サーマジを繰り返すと肌が薄くなるって本当か？効果としくみを解説

最終更新：2026年7月

「サーマジを繰り返し受けていると、肌が薄くなるのでは」と不安に思ったことはありませんか。

実際には、肌が薄くなったのか、頬の脂肪が減っただけなのかを自分だけで見分けるのは難しく、施術の仕組みを知っておくことで安心して判断しやすくなります。

本記事では、サーマジを繰り返した際に肌にどのような変化が起きるのか、RFとHIFUの違いも含めて詳しく解説します。

サーマジって、繰り返すとどうなる施術？

サーマジは、モノポーラ型の高周波(RF)を使い、真皮全体を面(めん)としてじっくり温めることでコラーゲンの再生を促す施術です。

ウルセラのような超音波(HIFU)は、65度前後の熱凝固点を点のように打ち込み、たるみを引き上げるアプローチをとります。一方でサーマジは真皮を40〜45度程度に均一に温めるため、点ではなく面で働きかけるのが特徴です。

そのため、肌のキメやハリが気になる方にはサーマジが、フェイスラインのたるみが気になる方にはHIFUが向いているとされています。どちらが自分に合うかは、悩みの中心がどこにあるかによって変わってきます。

お悩み	向いている施術	ポイント
キメ・ハリ中心	サーマジ	真皮全体をリモデリング
フェイスラインのたるみ	HIFU(ウルセラなど)	点状の熱凝固で引き上げ
頬がこけて見える	先にボリューム系施術	RF・HIFUは後から

繰り返すたびに肌が薄くなるのではなく、真皮が引き締まる仕組み

「サーマジを何度も受けると肌が薄くなる」という噂は、美容医療の現場でもよく耳にする誤解の一つです。

サーマジFLXは、表皮を冷却しながら守りつつ、真皮の深さ(おおよそ2.5〜4.3mm)にだけ熱を蓄積させる構造になっています。表皮を傷つけずに真皮だけを的確に温めるため、施術直後から引き締まりを感じやすく、その後3〜6ヶ月ほどかけてコラーゲンが増えていくとされています。

1年後にもう一度施術を受けると、新しくできたコラーゲンの上にさらにコラーゲンが重なっていくイメージです。つまり回数を重ねるほど、真皮は薄くなるどころか、むしろ密度が高まっていく方向に働きかけると考えられています。

「肌が薄くなった」と感じる背景には、頬の皮下脂肪が減ってボリュームが落ちたことを、肌そのものの変化と混同しているケースが少なくありません。真皮の厚み自体が減ることは基本的になく、臨床研究では真皮の厚みはむしろ増加する傾向が報告されています。

脂肪の変化と肌の変化は、まったく別のものです。この違いを理解しておくと、鏡を見たときの不安がぐっと減ります。

施術後のダウンタイムや、気になる腫れ・赤みについて

サーマジの後、当日から2〜3日程度は軽い腫れや赤みが出ることがあります。これは真皮に熱が加わったことによる自然な反応で、多くの場合は数日以内に落ち着いていきます。

個人差はありますが、冷却ケアを行いながら普段どおりの生活を送れる方がほとんどです。ただし、1週間以上痛みが続いたり、皮膚がへこんで見えたりする場合は、自己判断で様子を見続けず、施術を受けたクリニックへ早めにご相談ください。

• 当日〜2、3日:軽い腫れ・赤みが出る場合がある
• 数日〜1週間程度:多くの場合は自然に落ち着く
• 1週間以上続く痛みや陥凹:医師への相談が必要な目安

どのくらいの頻度で受けるのが目安？

サーマジは、一生涯にわたって毎年受け続けなければならない施術ではありません。

30代後半から50代前半ごろまでは、1年に1回程度のペースがひとつの目安とされています。真皮がすでに十分引き締まってきたと感じる場合は、その後18ヶ月〜2年に間隔を広げても十分なケースが多いようです。すでに密度が高まった真皮に重ねて熱を加えても、効率が落ちてしまうことがあるためです。

また、頬の脂肪がもともと少ない方にサーマジを行うと、かえって頬がこけて見えることがあります。このような場合は、スキンブースターやボリューム系の施術を先に取り入れ、そのあとでRFを組み合わせる順番が向いているとされています。

まとめ

サーマジは、真皮を温めてコラーゲンの再生を促す施術で、繰り返すほど肌が薄くなるわけではなく、むしろ真皮が引き締まっていく方向に働きかけるとされています。

ただし、頬の脂肪の変化と肌そのものの変化は別物であり、ダウンタイムの経過にも個人差があります。

ご自身の肌状態を理解したうえで、医師と相談しながら受けるペースを決めることが大切です。

「サーマジを繰り返すと肌が薄くなるのでは」と感じていた方も、過度に怖がる必要はありません。ソウル・合井のBeautyStoneクリニックでは、LINEでのご相談を承っています。ご自身の肌状態について気になる方はお気軽にご相談ください。

よくある質問

Q1. サーマジを繰り返すと本当に肌が薄くなるのですか？

いいえ。繰り返して受けるほど、むしろ真皮が引き締まっていく方向に働きかけるとされています。顔がこけて見える場合の多くは、肌そのものが薄くなったのではなく、頬の皮下脂肪が影響を受けているケースだと考えられています。

Q2. サーマジは何回くらいのペースで受けるのが目安ですか？

一生涯毎年受け続ける必要はありません。30代後半〜50代前半は1年に1回程度、その後は18ヶ月〜2年に1回程度に間隔を広げても十分な場合が多いとされています。詳しいペースは肌状態によって異なるため、医師にご相談ください。

Q3. 施術後のダウンタイムはどのくらいですか？

当日から2〜3日程度、軽い腫れや赤みが出ることがありますが、多くの場合は数日以内に自然と落ち着きます。1週間以上痛みが続いたり、皮膚がへこんで見えたりする場合は、早めに施術を受けたクリニックへご相談ください。

Q4. 頬がこけて見える方でもサーマジを受けて大丈夫ですか？

頬の脂肪がもともと少ない方にサーマジを行うと、かえって頬がこけて見える場合があります。まずはスキンブースターやボリューム系の施術を検討し、そのあとでRF施術を組み合わせる順番がおすすめです。