ใช้ดีโอดอแรนท์ตัวเดียวกัน แล้วทำไมฉันถึงยังมีกลิ่น?

ใช้ดีโอดอแรนท์ตัวเดียวกัน แล้วทำไมบางคนถึงไม่มีกลิ่นเลย?

ทาแบรนด์เดียวกัน กลิ่นเดียวกัน ปริมาณเท่ากัน แต่เพื่อนไม่มีปัญหาเลย ในขณะที่ตัวเองพอช่วงบ่ายก็เริ่มรู้สึกกังวลอีกแล้ว ออกกำลังกายมาเหมือนกัน ใส่เสื้อผ้าผ้าคล้ายกัน แต่ผลลัพธ์กลับต่างกันมาก ช่างน่าหงุดใจจริงๆ ครับ

สรุปสั้นๆ ในหนึ่งประโยค: กลไกการเกิดกลิ่นใต้วงแขนนั้นเหมือนกันในทุกคน แต่มีตัวแปรบางอย่างที่แตกต่างกันในแต่ละคน ทำให้แม้จะเริ่มต้นจากจุดเดียวกัน ความรุนแรงของกลิ่นที่ออกมาก็ต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ เมื่อเข้าใจตัวแปรเหล่านี้ ก็จะเห็นทิศทางการดูแลที่เหมาะกับตัวเองครับ

ก่อนเข้ารับการปรึกษา ขอสรุปความเข้าใจผิดที่พบบ่อยไว้ก่อนนะครับ

กลไกเหมือนกัน แต่ผลลัพธ์ต่างกัน

เส้นทางการเกิดกลิ่นที่รักแร้นั้นเหมือนกันในทุกคนครับ ต่อมอะโพคริน (Apocrine gland) จะหลั่งเหงื่อที่มีส่วนผสมของโปรตีนและไขมัน จากนั้นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังจะย่อยสลายส่วนประกอบเหล่านั้น ทำให้เกิดกรดไขมันสายสั้นและแอมโมเนีย ซึ่งนั่นคือกลิ่นที่เราคุ้นเคยกันดีครับ

อย่างไรก็ตาม วัตถุดิบที่เข้าสู่กระบวนการนี้และ "ผู้ย่อยสลาย" นั้นแตกต่างกันในแต่ละคน ทั้งความแข็งแกร่งของต่อมอะโพคริน ชนิดของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิว และว่าแบคทีเรียเหล่านั้นสร้างสารประกอบชนิดใดได้ดีกว่า ล้วนเป็นตัวแปรทั้งสิ้น แม้จะเป็นเส้นทางเดียวกัน แต่ถ้าปริมาณวัตถุดิบและชนิดของแบคทีเรียต่างกัน ความรุนแรงของกลิ่นที่ได้ก็จะแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงครับ

คนเกาหลีส่วนใหญ่มียีน 'แบบอ่อน' จริงๆ ครับ

มีข้อเท็จจริงที่น่าสนใจอยู่ข้อหนึ่งครับ นั่นคือมียีนเฉพาะที่กำหนดความรุนแรงของกลิ่นรักแร้ ยีนที่เรียกว่า ABCC11* มีหน้าที่ควบคุมการส่งผ่านโปรตีนและไขมันจากต่อมอะโพคริน คนที่มียีนนี้ทำงานแข็งแรงจะมีวัตถุดิบที่ถูกย่อยสลายออกมามาก ส่วนคนที่ยีนทำงานอ่อนก็จะมีน้อยลง

ABCC11: ทำหน้าที่เป็นช่องทางลำเลียงโปรตีนและไขมันจากต่อมอะโพคริน พบว่าในคนเชื้อสายเอเชียตะวันออกมีการกระจายตัวของตัวแปรที่มีการทำงานอ่อนอย่างแพร่หลายมากครับ บางคนใช้ลักษณะของขี้หู ว่าเป็นแบบแห้งหรือเปียก เป็นตัวคาดเดาแนวโน้มของตัวเองได้เช่นกัน

งานวิจัยต่างประเทศรายงานว่า คนเกาหลีกว่า 95% มีตัวแปรของยีน ABCC11 ที่มีการทำงานอ่อน ดังนั้น หากคุณรู้สึกว่าตัวเองมีกลิ่นแรงกว่าคนอื่นในกลุ่มอายุเดียวกัน ในเชิงสถิติแล้ว คุณมีแนวโน้มที่จะอยู่ในกลุ่มที่ไม่ค่อยพบบ่อยครับ ไม่ใช่เรื่องที่ต้องโทษตัวเองนะครับ แต่สามารถรับรู้ได้ว่าการใช้ดีโอดอแรนท์ในปริมาณปกติอาจไม่เพียงพอสำหรับคุณ

กลุ่มแบคทีเรียแตกต่างกันในแต่ละคน

แม้จะมีตัวแปรยีน ABCC11 เหมือนกัน กลิ่นก็ยังแตกต่างกันได้ตามชนิดของแบคทีเรียที่อาศัยอยู่บนผิวหนังครับ หาก Corynebacterium มีมาก กลิ่นเปรี้ยวแบบหมักดองจะรุนแรงขึ้น แต่ถ้า Micrococcus หรือ Staphylococcus บางสายพันธุ์ครองพื้นที่ ก็จะเกิดกลิ่นโทนที่แตกต่างออกไปอีก นี่คือเหตุผลว่าทำไมดีโอดอแรนท์ตัวเดียวกันถึงได้ผลกับบางคนแต่ไม่ได้ผลกับบางคน เพราะดีโอดอแรนท์มักมุ่งเป้าไปที่แบคทีเรียบางชนิดโดยเฉพาะครับ

ปัจจัยในชีวิตประจำวัน เช่น ปริมาณเหงื่อ การระบายอากาศของเสื้อผ้าที่ใส่ประจำ ความถี่ในการอาบน้ำ และปริมาณการออกกำลังกาย ล้วนค่อยๆ เปลี่ยนแปลงกลุ่มแบคทีเรียได้ครับ บางคนที่โกนขนรักแร้ทุกวันแล้วหยุดไปสักสองสามวัน แบคทีเรียชนิดอื่นก็อาจเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้นแทนที่จะตัดสินทันทีว่าดีโอดอแรนท์หนึ่งหรือสองตัว 'ไม่เหมาะ' การสังเกตอย่างละเอียดว่ากลุ่มแบคทีเรียของตัวเองเอนเอียงไปทางไหนจะแม่นยำกว่าครับ

ฮอร์โมน อาหาร และความเครียด ก็เป็นตัวแปรเช่นกัน

ต่อมอะโพครินจะเริ่มทำงานอย่างจริงจังหลังจากวัยเจริญพันธุ์ครับ ไม่ใช่ว่ากลิ่นจะแรงขึ้นอย่างกะทันหันเมื่อเป็นผู้ใหญ่ แต่เป็นโครงสร้างที่ต่อมมีความแข็งแรงสูงสุดในช่วงนั้นตามธรรมชาติ นอกจากนี้เมื่อมีปัญหาด้านฮอร์โมน เช่น การตั้งครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือการเปลี่ยนแปลงของต่อมไทรอยด์ ปริมาณการหลั่งก็จะผันผวนเช่นกันครับ

อาหารก็มีผลมากเช่นกันครับ สารกำมะถันในกระเทียม หัวหอม และแกงกะหรี่ รวมถึงแอลกอฮอล์และอาหารรสเผ็ด จะถูกขับออกทางเหงื่อ ทำให้วัตถุดิบที่แบคทีเรียย่อยสลายแตกต่างออกไป เพียงแค่ลดการบริโภคสิ่งเหล่านี้สักสองสามวัน ก็จะประเมินได้ง่ายขึ้นว่าระดับพื้นฐานของตัวเองอยู่ที่ไหนครับ เมื่ออยู่ในภาวะเครียด ต่อมอะโพครินจะทำงานอย่างกระตือรือร้นเป็นพิเศษ เพราะเหงื่อที่เกิดจากอารมณ์ความรู้สึกนั้นแตกต่างจากเหงื่อปกติ โดยมีโปรตีนปนออกมามากกว่าครับ นั่นคือเหตุผลที่รู้สึกว่ากลิ่นแรงเป็นพิเศษก่อนสอบ ก่อนนำเสนองาน หรือก่อนสัมภาษณ์งาน ไม่ใช่แค่ความรู้สึกครับ

การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ช่วยลดตัวแปรหนึ่งได้

เมื่อมองในภาพรวม การดูแลกลิ่นรักแร้จึงเป็นเรื่องของการจัดการตัวแปรสี่ด้านพร้อมกัน ได้แก่ ยีน แบคทีเรีย ฮอร์โมน/อาหาร และสภาพแวดล้อม ในจำนวนนี้ สิ่งที่สามารถปรับได้เร็วที่สุดคือด้านสภาพแวดล้อม ซึ่งรวมถึงสภาพแวดล้อมของเส้นขนด้วยครับ

การกำจัดขนด้วยเลเซอร์เป็นแนวทางที่ช่วยลดสภาพแวดล้อมที่แบคทีเรียชื่นชอบครับ เมื่อรูขุมขนเล็กลง พื้นที่สะสมของเหงื่อและไขมันก็ลดลง การระบายอากาศดีขึ้น และพื้นที่ที่แบคทีเรียจะอาศัยอยู่ก็ลดลงตามไปด้วย งานวิจัยทางคลินิกรายงานว่า หลังจากการกำจัดขนด้วยเลเซอร์ ความรุนแรงของกลิ่นเหงื่อลดลงประมาณ 60% อย่างไรก็ตาม หากยีน ABCC11 ทำงานแข็งแรง หรืออยู่ในระดับที่เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมีกลิ่น (Bromhidrosis) การปรับสภาพแวดล้อมอย่างเดียวก็ยังมีข้อจำกัดอยู่ครับ ในกรณีนั้นอาจต้องพิจารณาใช้โบท็อกซ์หรือหัตถการที่มุ่งลดขนาดต่อมอะโพครินโดยตรงควบคู่กันไปด้วยครับ

บทความนี้รวบรวมข้อมูลทั่วไปเอาไว้ สำหรับทิศทางการดูแลที่เหมาะกับสภาพของแต่ละคน การปรึกษาแพทย์ผิวหนังหรือศัลยแพทย์โดยตรงจะให้ผลแม่นยำที่สุดครับ

คำถามที่พบบ่อย

Q. ไม่มีใครในครอบครัวที่มีกลิ่นรุนแรง แต่ฉันมีคนเดียว แบบนี้เป็นทางพันธุกรรมไหม?

A. แม้จะเป็นครอบครัวเดียวกัน การรวมกันของยีน ABCC11 ก็สามารถออกมาต่างกันได้ครับ อย่างไรก็ตาม พันธุกรรมไม่ใช่ตัวแปรเพียงอย่างเดียว ดังนั้นควรพิจารณาผลกระทบของอาหาร ฮอร์โมน และกลุ่มแบคทีเรียร่วมกันด้วยครับ

Q. ใช้ดีโอดอแรนท์มาสักพักแล้วรู้สึกว่าประสิทธิภาพลดลง

A. อาจเกิดขึ้นได้เมื่อกลุ่มแบคทีเรียค่อยๆ เปลี่ยนไปสู่กลุ่มที่ไวต่อสารออกฤทธิ์ในดีโอดอแรนท์น้อยลงตามเวลาครับ ลองเปลี่ยนประเภทดีโอดอแรนท์ หรือสลับใช้ระหว่างผลิตภัณฑ์ที่ลดเหงื่อและผลิตภัณฑ์ที่ดับกลิ่นก็เป็นทางเลือกที่ดีครับ

Q. แค่รับการกำจัดขนด้วยเลเซอร์อย่างเดียว จะใช้ชีวิตโดยไม่ต้องพึ่งดีโอดอแรนท์ได้ไหม?

A. สำหรับคนที่ยีน ABCC11 ทำงานอ่อนและปกติไม่ค่อยมีกลิ่น มีความเป็นไปได้ครับ แต่สำหรับคนที่ยีนทำงานแข็งแรง แม้จะทำครบจำนวนครั้งแล้ว การดูแลเสริมก็ยังคงจำเป็นอยู่ครับ

อ่านเพิ่มเติม

• การกำจัดขนด้วยเลเซอร์ ช่วยแก้ปัญหากลิ่นรักแร้ได้จริงไหม?

• กำจัดขนรักแร้ด้วยเลเซอร์ — คำถามที่พบบ่อยที่สุดก่อนเริ่มทำ

• ใช้ดีโอดอแรนท์ตัวเดียวกัน แล้วทำไมยังมีกลิ่นอยู่?