ร่องแก้ม 5 แบบ แบบไหนควรเติม แบบไหนควรลด?
รูปหน้าและวอลุ่ม

ร่องแก้ม 5 แบบ แบบไหนควรเติม แบบไหนควรลด?

ร่องแก้มที่มองเห็นคล้ายกันอาจมาจากเส้นที่พับซ้ำ ไขมันที่เลื่อนลงมา หรือผิวที่หย่อนทั้งหน้า บทความนี้แยกให้เห็น 5 แบบ พร้อมแนวทางที่มักเหมาะกับแต่ละแบบ

คิมกาอึล

คิมกาอึล

ผู้อำนวยการ

ตรวจสอบโดยแพทย์ นพ. วียองจิน · 29 กันยายน 2026
6นาที
ไม่แน่ใจว่าเหมาะกับตัวเองไหมดูจากรูปหรือบทความอย่างเดียวบอกได้ยาก ปรึกษาเป็นภาษาไทยได้ แผนการรักษาจะสรุปหลังพบแพทย์ที่คลินิก* มีเจ้าหน้าที่ภาษาไทย · ถามได้โดยตรงทาง LINEถามคุณหมอ

เคยไหมคะ ส่องกระจกแล้วรู้สึกว่าร่องแก้มชัดขึ้นทุกปี เลยตั้งใจไว้ว่าถ้าไปคลินิกเมื่อไหร่ ก็คงฉีดฟิลเลอร์ (Filler) ตรงร่องนั่นแหละ

แต่ร่องแก้มที่ดูคล้ายกันจากภายนอก จริง ๆ แล้วมาจากคนละสาเหตุ บางคนมาจากเส้นที่พับซ้ำจนเป็นร่อง บางคนมาจากไขมันที่เลื่อนมากองอยู่ด้านบน และบางคนมาจากผิวทั้งหน้าที่หย่อนลงพร้อมกัน

พอต้นเหตุต่างกัน แนวทางที่เหมาะก็ต่างกันตามไปด้วย การเติมลงไปตรงร่องโดยไม่ดูต้นเหตุ บางครั้งจึงทำให้ข้างปากดูหนาขึ้นแทนที่เงาจะจางลง

บทความนี้ Beautystone Clinic จะพาคุณไปแยกร่องแก้มออกเป็น 5 แบบ พร้อมแนะนำแนวทางการดูแลที่มักเหมาะกับแต่ละแบบ เพื่อให้คุยกับคุณหมอได้ตรงจุดขึ้นค่ะ

ร่องแก้มไม่ได้มีแบบเดียว ทำไมฟิลเลอร์อย่างเดียวถึงไม่พอ?

คำตอบสั้น ๆ คือ ร่องแก้มเป็นผลลัพธ์ที่มองเห็น ไม่ใช่ต้นเหตุ การเลือกวิธีจึงต้องเริ่มจากคำถามว่าร่องนั้นเกิดจากอะไร

คำถามที่ได้ยินบ่อยที่สุดในห้องตรวจคือ ฉีดฟิลเลอร์ตรงร่องเลยได้ไหม คำตอบขึ้นอยู่กับว่าร่องนั้นเป็นแบบไหน เพราะบางแบบต้องเติม บางแบบต้องลด และบางแบบต้องกลับไปดูแลความแน่นของผิวทั้งหน้าก่อน

พูดง่าย ๆ คือ ถ้าใช้วิธีเดียวกับทุกแบบ ผลที่ได้มักไม่เท่ากัน บางคนพอใจมาก บางคนรู้สึกว่าหน้าดูหนักขึ้นทั้งที่ร่องยังอยู่ที่เดิม จุดต่างจึงอยู่ที่การประเมินก่อนลงมือ ไม่ใช่ตัวสารที่เลือก

ร่องแก้มไม่ได้มีแบบเดียว ทำไมฟิลเลอร์อย่างเดียวถึงไม่พอ?

เช็ก 5 แบบของร่องแก้ม คุณเป็นแบบไหน?

ในทางปฏิบัติ ร่องแก้มมักถูกแบ่งได้เป็น 5 แบบตามลักษณะที่มองเห็นและต้นเหตุ ตารางด้านล่างช่วยให้เทียบกับหน้าตัวเองได้เร็วขึ้น

แบบของร่องแก้มลักษณะที่สังเกตเห็นแนวทางที่มักเหมาะ
แบบเส้นลึกเส้นบางแต่ลึกเหมือนรอยพับบนกระดาษ เห็นได้แม้ไม่ยิ้มฟิลเลอร์เนื้อนุ่มอย่าง Belotero Soft ที่กระจายตัวได้ละเอียด
แบบริ้วซ้อนไม่ลึกมาก แต่เมกอัปลงร่องง่ายและผิวดูไม่เรียบSculptra ที่ทำงานผ่านการกระตุ้นคอลลาเจนของผิวเอง
แบบไขมันสะสมดูเหมือนร่องยุบ แต่จริง ๆ คือแก้มกองลงมาจนเกิดเงาลดปริมาตรส่วนเกินก่อน เช่น ยาฉีดสลายไขมัน (Lipolysis Injection)
แบบผิวไม่แน่นร่องไม่ลึก แต่ทั้งแก้ม กรอบหน้า และมุมปากดูหย่อนพร้อมกันสกินบูสเตอร์อย่าง Juvelook เพื่อเพิ่มความแน่นของผิวโดยรวม
แบบวัยที่เปลี่ยนไปผิวบางลง วอลลุ่มลด และหย่อนคล้อยมาพร้อมกัน ร่องจึงลึกและกว้างThermage FLX ที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุกระชับชั้นผิวหนังแท้

หลายคนไม่ได้อยู่ในแบบเดียวเป๊ะ ๆ แต่เป็นสองแบบผสมกัน เช่น ผิวไม่แน่นร่วมกับไขมันที่เลื่อนลง กรณีแบบนี้แพทย์ผู้เชี่ยวชาญมักจัดลำดับให้ว่าควรเริ่มจากอะไรก่อน

เช็ก 5 แบบของร่องแก้ม คุณเป็นแบบไหน?

ร่องเส้นลึกกับริ้วซ้อน ดูแลต่างกันยังไง

สองแบบนี้ถูกสับสนกันบ่อยที่สุด เพราะอยู่ตำแหน่งเดียวกัน แต่โครงสร้างข้างใต้ต่างกันคนละเรื่อง

แบบเส้นลึกคือร่องที่เป็นเส้นเดียวชัดเจน บางแต่ลึก มักพบในคนผิวบางและผิวที่ไม่แน่นเท่าเดิม กรณีนี้การเติมเนื้อฟิลเลอร์ที่นุ่มและกระจายตัวได้ละเอียดอย่าง Belotero Soft มักช่วยให้เส้นดูตื้นลงโดยที่สีหน้ายังเป็นธรรมชาติ

แบบริ้วซ้อนต่างออกไป เพราะไม่ได้เป็นเส้นเดียว แต่เป็นริ้วเล็ก ๆ หลายชั้นวางซ้อนกัน อาการที่คุ้นกันดีคือเมกอัปลงร่องตั้งแต่ยังไม่ถึงเที่ยง กรณีนี้การเติมลงไปตรง ๆ มักไม่ตอบโจทย์เท่าการฟื้นความแน่นของผิว

Sculptra จึงมักถูกหยิบมาใช้กับแบบริ้วซ้อน เพราะทำงานผ่านการกระตุ้นให้ผิวสร้างคอลลาเจนของตัวเองขึ้นมา ผลลัพธ์จึงค่อยเป็นค่อยไปในระดับสัปดาห์ ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงในวันเดียว

ร่องเส้นลึกกับริ้วซ้อน ดูแลต่างกันยังไง

ร่องแก้มจากไขมันสะสมกับจากผิวหย่อน แยกยังไง?

จุดสังเกตง่าย ๆ คือลองเอียงหน้าลงเล็กน้อยแล้วดูว่าเงาชัดขึ้นไหม ถ้าเงาเปลี่ยนตามท่าทางชัดเจน มักเกี่ยวกับปริมาตรที่เลื่อนลงมามากกว่าผิวที่ยุบลงจริง

แบบไขมันสะสมคือกรณีที่แก้มมีปริมาตรมากอยู่แล้ว แล้วเลื่อนลงมากองเหนือแนวร่อง ทำให้เกิดเงาทับซ้อน ถ้าเติมเข้าไปอีกในจุดนี้ หน้าอาจดูกว้างขึ้นและไม่เป็นธรรมชาติ แนวทางที่ตรงกว่าจึงเป็นการลดปริมาตรส่วนเกินก่อน

แบบผิวไม่แน่นคือกรณีที่ร่องไม่ได้ลึกมาก แต่ทั้งแก้ม กรอบหน้า และมุมปากดูหย่อนลงพร้อมกัน การเติมเฉพาะจุดจึงแก้ได้แค่บางส่วน สกินบูสเตอร์อย่าง Juvelook ที่ช่วยเรื่องความแน่นของผิวโดยรวมมักเหมาะกว่าในระยะยาว

ส่วนแบบวัยที่เปลี่ยนไปมักมาพร้อมกันทั้งสามอย่าง คือผิวบางลง วอลลุ่มลดลง และหย่อนคล้อย กรณีนี้ Thermage FLX ที่ใช้คลื่นความถี่วิทยุ (RF) กระชับชั้นผิวหนังแท้มักถูกวางไว้เป็นฐานก่อน แล้วจึงพิจารณาการเติมเฉพาะจุดตามความจำเป็น

ร่องแก้มจากไขมันสะสมกับจากผิวหย่อน แยกยังไง?

ผลลัพธ์เห็นเมื่อไหร่ อยู่ได้นานแค่ไหน?

จังหวะที่เห็นผลต่างกันตามวิธี ฟิลเลอร์มักเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ตั้งแต่วันแรก ส่วน Sculptra, Juvelook และ Thermage FLX จะค่อย ๆ ชัดขึ้นในระดับสัปดาห์ เพราะทำงานผ่านการสร้างคอลลาเจนของผิวเอง

แนวทางระยะเวลาโดยทั่วไป
ฟิลเลอร์ประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปี
Sculptraประมาณ 1-2 ปี
สกินบูสเตอร์และยาฉีดสลายไขมันแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
Thermage FLXประมาณ 1 ปี

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับสภาพผิว อายุ และการดูแลตัวเอง จำนวนครั้งและระยะห่างที่เหมาะสมแพทย์จะเป็นผู้ประเมินเป็นรายบุคคล

หลายคนถามว่าอายุ 20 ปลาย ๆ เริ่มดูแลได้หรือยัง คำตอบคือเริ่มได้ เพราะคนผิวบางหรือมีแก้มมากบางคนเห็นร่องตั้งแต่ช่วงนั้น การดูแลไว้ก่อนตั้งแต่ร่องยังตื้นมักทำให้ผลออกมาดูเป็นธรรมชาติกว่า

ผลลัพธ์เห็นเมื่อไหร่ อยู่ได้นานแค่ไหน?

ผลข้างเคียงและข้อควรระวังก่อนตัดสินใจ

โดยรวมแล้วแนวทางเหล่านี้มักกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้เลย ฟิลเลอร์ สกินบูสเตอร์ และยาฉีดสลายไขมันมักแทบไม่มีช่วงพักฟื้น ส่วน Thermage FLX อาจมีผิวแดงอยู่ช่วงสั้น ๆ หลังทำ

อาการที่พบได้คือรอยแดงหรือบวมเล็กน้อยในบริเวณที่ทำ ซึ่งมักหายได้เองภายใน 1-3 วัน หากมีอาการบวมมากผิดปกติ ปวดรุนแรง หรือผิวเปลี่ยนสีผิดปกติ ควรรีบปรึกษาแพทย์ทันที

ข้อควรระวังที่พบบ่อยที่สุดคือการเติมมากเกินไปในรอบเดียว บริเวณข้างปากเป็นจุดที่ขยับตลอดเวลาเวลาพูดและยิ้ม การใส่ปริมาณน้อยแต่ลงชั้นให้ถูกต้องจึงมักให้ผลที่ดูเป็นธรรมชาติกว่าการเติมให้เต็มตั้งแต่ครั้งแรก

กลุ่มที่ควรเลื่อนออกไปก่อนหรือปรึกษาแพทย์ก่อนเสมอ ได้แก่ กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร มีการอักเสบหรือแผลบริเวณที่จะทำ และผู้ที่มีประวัติแพ้ส่วนประกอบของสารเติมเต็ม ควรแจ้งประวัติให้ครบก่อนเข้ารับการประเมิน

สรุป เลือกแนวทางให้ตรงกับแบบของร่องแก้ม

สรุปสั้น ๆ ร่องแก้มที่เห็นเหมือนกันมาจากคนละต้นเหตุ แบบเส้นลึกเน้นเติมให้ละเอียด แบบริ้วซ้อนเน้นฟื้นคอลลาเจน แบบไขมันสะสมเน้นลดปริมาตรส่วนเกิน แบบผิวไม่แน่นเน้นความแน่นทั้งหน้า และแบบวัยที่เปลี่ยนไปมักเริ่มจากการกระชับเป็นฐาน

ทั้งนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินก่อนตัดสินใจ

หากคุณกำลังกังวลว่าร่องแก้มชัดขึ้นทุกปีจนไม่แน่ใจว่าควรเริ่มจากตรงไหน ทักแอด LINE มาปรึกษาคุณหมอที่ Beautystone Clinic ย่านฮับจอง กรุงโซลได้เลยนะคะ ปรึกษาฟรี ไม่มีค่าใช้จ่าย

บทความแนะนำ

ฉีดโบท็อกซ์ที่ไหนดี? เช็กชื่อยา ยูนิต และการตรวจหน้าตอนปรึกษารูปหน้าและวอลุ่ม

ฉีดโบท็อกซ์ที่ไหนดี? เช็กชื่อยา ยูนิต และการตรวจหน้าตอนปรึกษา

ยูนิตของโบทูลินัม ท็อกซินแต่ละยี่ห้อแปลงกันไม่ได้ และรูปแบบการขมวดคิ้วก็ต่างกันในแต่ละคน รวมคำถามที่ควรใช้ตอนปรึกษา ข้อมูลที่ควรเก็บกลับบ้าน และอาการหลังฉีดที่ต้องรีบไปพบแพทย์

ปีกจมูกบานเวลายิ้ม ฉีดโบท็อกซ์แล้วจะบานน้อยลงไหม?รูปหน้าและวอลุ่ม

ปีกจมูกบานเวลายิ้ม ฉีดโบท็อกซ์แล้วจะบานน้อยลงไหม?

ปีกจมูกที่ดูกว้างมีสาเหตุได้ 2 แบบ คือการขยับของกล้ามเนื้อ และความกว้างเดิมของกระดูกอ่อนและผิวหนัง โบท็อกซ์ช่วยได้เฉพาะแบบแรก บทความนี้สรุปช่วงที่เห็นผลชัดและระยะเวลาที่ผลอยู่

ยิ้มเห็นเหงือก ฉีดโบท็อกซ์แล้วเหงือกจะโผล่น้อยลงแค่ไหน?รูปหน้าและวอลุ่ม

ยิ้มเห็นเหงือก ฉีดโบท็อกซ์แล้วเหงือกจะโผล่น้อยลงแค่ไหน?

เหงือกที่โผล่เวลายิ้มมีสาเหตุได้ 3 แบบ คือกล้ามเนื้อ เหงือก และกระดูกขากรรไกรบน โบท็อกซ์ช่วยได้เฉพาะแบบแรก บทความนี้สรุปช่วงที่เห็นผลชัดที่สุดและระยะเวลาที่ผลอยู่

บทความล่าสุด

Titanium Lifting เห็นผลเมื่อไหร่ ต้องทำกี่ครั้ง ทำซ้ำตอนไหน?ลิฟติ้ง

Titanium Lifting เห็นผลเมื่อไหร่ ต้องทำกี่ครั้ง ทำซ้ำตอนไหน?

ทำ Titanium Lifting แล้วหน้ายังเหมือนเดิม? ผลของเลเซอร์ยกกระชับแบบนี้มักค่อย ๆ ขึ้นในช่วง 2-6 เดือนหลังครั้งสุดท้าย ดูจำนวนครั้ง อาการที่ต้องรีบติดต่อ และวิธีตัดสินใจทำซ้ำจากรูปถ่าย

ราคาเลเซอร์กำจัดขน ทำครบแพ็กเกจแล้วต้องจ่ายเพิ่มอีกไหม?กำจัดขน

ราคาเลเซอร์กำจัดขน ทำครบแพ็กเกจแล้วต้องจ่ายเพิ่มอีกไหม?

แพ็กเกจ 5 ครั้งราคาเท่ากัน แต่ถ้าราคาครั้งที่ 6 และเงื่อนไขรอบที่เหลือต่างกัน ยอดรวมก็ต่างกัน รวมช่องที่ควรเช็กในใบเสนอราคา ความหมายของคำว่า permanent และอาการหลังทำที่ต้องรีบติดต่อ

ฉีดโบท็อกซ์ที่ไหนดี? เช็กชื่อยา ยูนิต และการตรวจหน้าตอนปรึกษารูปหน้าและวอลุ่ม

ฉีดโบท็อกซ์ที่ไหนดี? เช็กชื่อยา ยูนิต และการตรวจหน้าตอนปรึกษา

ยูนิตของโบทูลินัม ท็อกซินแต่ละยี่ห้อแปลงกันไม่ได้ และรูปแบบการขมวดคิ้วก็ต่างกันในแต่ละคน รวมคำถามที่ควรใช้ตอนปรึกษา ข้อมูลที่ควรเก็บกลับบ้าน และอาการหลังฉีดที่ต้องรีบไปพบแพทย์

หูดแบนบนหน้า โกนหนวดแล้วลามได้ไหม? ทำไมจึงขึ้นเรียงเป็นแนวผิวหนัง

หูดแบนบนหน้า โกนหนวดแล้วลามได้ไหม? ทำไมจึงขึ้นเรียงเป็นแนว

ตุ่มแบนเล็ก ๆ ที่ขึ้นเรียงตามรอยโกนหนวดอาจเป็นหูดแบน บทความนี้อธิบายสาเหตุที่ลาม วิธีแยกจากตุ่มชนิดอื่น และทางเลือกในการรักษาค่ะ

หลุมสิวกับ Fractional CO2 ต้องทำกี่ครั้ง และตื้นขึ้นได้แค่ไหน?ผิวหนัง

หลุมสิวกับ Fractional CO2 ต้องทำกี่ครั้ง และตื้นขึ้นได้แค่ไหน?

หลุมสิวค่อย ๆ ตื้นขึ้นทีละครั้งด้วย Fractional CO2 ไม่ใช่เต็มในครั้งเดียว อ่านว่างานวิจัยบอกอะไรเรื่องจำนวนครั้ง รอยคล้ำหลังทำ และการเลือกวิธีรักษา

Titanium Lifting เจ็บไหม? ทาครีมชาอย่างเดียวพอหรือเปล่าลิฟติ้ง

Titanium Lifting เจ็บไหม? ทาครีมชาอย่างเดียวพอหรือเปล่า

Titanium Lifting กระจายความร้อนผ่านหลายรอบด้วยพลังงานต่ำ จึงรู้สึกร้อนมากกว่าเจ็บแปลบ อ่านว่างานวิจัยบอกอะไรเรื่องครีมชา น้ำแข็ง และการปรับพลังงาน

ติดตามเราใน Instagram

@beautysdoctors