熱瑪吉痛嗎？研究中平均約7分，怕痛的人可以先問這幾件事

熱瑪吉會痛，研究中的平均分數約7分（0到10分）。這是46位做熱瑪吉FLX（鳳凰電波）的人，事前都做過同樣的減痛處理之後打的分數；怕痛的人可以先知道，減輕疼痛不會讓效果打折，而且過程中的感受可以隨時說出來，讓節奏跟著調整。

重點摘要

• 熱瑪吉會痛：46人的資料中，事前減痛後的痛感平均約7分（0到10分）。
• 同一張臉：左臉平均7.12分，比右臉的6.62分高；42歲以下的人分數也比較高。
• 另一項84位女性的比較中，有沒有做減痛處理，3個月後的效果沒有差別。
• 做完常見的是泛紅和微腫，多半在24小時內消退，少數腫脹會到1週左右。

熱瑪吉痛嗎？痛感大概有幾分？

先說數字：在一項46人的研究中，每個人做完一側臉的5分鐘內，用0到10分替那一側打痛感分數，平均落在6.6到7.1分之間。這些人在療程前都做過同樣的減痛處理，所以這是「已經減過痛」之後的分數，不是完全沒有準備時的感受。

這是平均值，個人之間的差距不小，兩側分數的標準差都在2分左右，所以網路上「痛到想喊停」和「還好」兩種說法都可能是真的。每個人的狀況不同，別人說不痛，對你的參考價值有限。

熱瑪吉是把熱帶到真皮深層和皮下組織的單極射頻（電波）療程，同時冷卻表皮。這組資料只有一家醫院、46人，其中45位是女性，所有療程都由同一位醫師操作，數字適合拿來抓大概的範圍，不適合當成你一定會有的分數。

左臉比較痛、年輕的人比較痛，是真的嗎？

兩件事在資料裡都有看到。第一是左右不同：同一個人，左臉的平均分數是7.12分，右臉是6.62分。療程先從哪一側開始是隨機決定的，兩側的能量、深度和時間也都一樣，所以差別不是來自手法，作者推測和大腦處理疼痛的方式有關。

第二是年齡：以42歲為界分成兩組，42歲以下的人，左臉平均7.60分、右臉7.07分；42歲以上的人，左臉6.64分、右臉6.16分。年紀越輕，痛感分數有越高的傾向。

這不代表年輕就不適合做，而是提醒你：如果你30多歲，比較可能落在分數高的那一端。作者也建議，對年輕的受術者要更積極地做好減痛準備。把自己的年齡和「我很怕痛」一起告訴醫師，是有用的資訊。

越痛效果越好嗎？要不要為了效果硬撐？

不是。痛感和效果之間，目前的資料看不到「越痛越好」的關係。一項較早一代熱瑪吉機型的研究，把84位30到60歲的女性分成三組，比較兩頰在有沒有做減痛處理下的結果：減痛處理確實讓疼痛變少，但並沒有因此讓能量開得更高，3個月後兩組的效果也沒有差別。

換句話說，減痛不會讓效果打折，硬撐也不會換到更多。另一份回顧了600多次療程的紀錄則提到，這幾年的做法逐漸改成「多次、較低能量」地走過同一區，臨床結果比較好，受術者也比較能接受。這兩份資料用的都是舊款機型，和現在的熱瑪吉FLX不完全相同，因此只能當作方向。

能量怎麼開、要走幾次，是醫師依你的皮膚和當下的反應來判斷的；你需要做的，是在覺得太痛時說出來，而不是咬牙撐過去。如果你也在想間隔和發數怎麼安排，可以參考熱瑪吉一次600發和每年分次做的差別。

怕痛的人可以做熱瑪吉嗎？諮詢時先問哪些事？

可以，怕痛本身不是不能做的理由。真正要先確認的，是過程中你的感受有沒有地方說。46人的那項研究裡，醫師在施打時一邊聽受術者的即時回饋，一邊確認兩側一致和安全。面診時，你可以先把下面幾件事問清楚：

• 這次會用哪些方式減輕疼痛，療程前大概要提早多久到
• 過程中覺得太痛時，要怎麼示意，能不能放慢或調整
• 先從哪一側、哪一區開始，最敏感的位置排在什麼時候
• 過去做類似療程時，哪一個部位最難受（請先告訴醫師）
• 目前在吃的藥、藥物過敏，以及是否懷孕或哺乳中

減痛的方式要以面診當天的說明為準，每個人的身體狀況和用藥不同，能用的方式也可能不一樣，建議先由醫師評估。

以下情況，在上面那項研究中被排除在外，代表這些人的痛感和安全性沒有資料。如果你屬於其中之一，請在諮詢時先說明，必要時延後療程：

• 懷孕或哺乳中
• 治療部位有發炎或感染
• 有蟹足腫體質
• 有糖尿病造成的神經病變，或臉部兩側感覺不一樣

做完熱瑪吉會有哪些反應？哪些情況要注意？

這些反應通常會自己過去：600多次療程的紀錄中，最常見的是泛紅和腫，多半在24小時內消退；有6位腫脹持續到1週左右。會留下來的副作用在這份紀錄裡沒有出現，暫時性的副作用約占2.7%。

以下情況不要觀望，請聯絡為你治療的診所：

• 臉頰出現凹陷（紀錄中有1位，3.5個月內完全恢復）
• 皮膚下冒出像痘痘的紅色小顆粒，或摸得到紅色小硬塊
• 治療部位出現一條線狀的結痂
• 腫脹超過1週仍沒有消退，或越來越明顯

紀錄中也有3位在頸部留下按壓時的痛，持續2到3週才消失。做完之後如果某個位置一直痛，不要只當成「做熱瑪吉本來就會痛」，可以拍照告訴診所。

在韓國旅遊行程中做熱瑪吉，要注意什麼？

除了接受舒眠麻醉的那一天以外，不需要因為熱瑪吉而延後回程的飛機。

來韓一次也有意義。有些療程像填充劑，當天輪廓就不同；熱瑪吉屬於另一種，多半是在回國後慢慢變化，很少一次就改變很多。所以行程裡不必特別留時間等結果，比較需要的是做之前在同樣光線下拍好正面和側面照片。

回國後如果有疑問，可以把照片透過 LINE 傳來詢問。如果出現前面列出的凹陷、硬塊或結痂，而且情況明顯，請先到當地的醫療機構就診。

重點整理：說清楚哪裡最難受，比硬撐更有用

熱瑪吉的痛感，會隨著哪一側先打、哪一區正在施打而變，所以諮詢時可以先問清楚：這次會從哪一側開始，最敏感的位置排在什麼時候，覺得太痛時能不能放慢走過的速度。把這些先講好，當天你就知道什麼時候要說出來。

如果你正在為「熱瑪吉痛嗎」猶豫，可以把來韓日期、過去做過的拉提療程和最難受的部位，以及目前在吃的藥，透過 LINE 傳給位於首爾的 Beautystone。院內有中文服務人員，可以直接用中文諮詢。

參考資料

• 熱瑪吉FLX的左右臉痛感與年齡差異（46人）：Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology
• 射頻緊緻做不做減痛處理，3個月後效果的比較（84位女性）：Dermatologic Surgery, 2005
• 600多次單極射頻臉部療程的副作用回顧：Journal of Drugs in Dermatology, 2006
• 韓國醫師對熱瑪吉FLX的問卷（痛感、間隔）：Dermatologic Therapy, 2020
• 單極射頻把熱帶到真皮深層的多次低能量做法：Lasers in Surgery and Medicine, 2007

常見問題

Q. 熱瑪吉FLX比舊款熱瑪吉更痛嗎？

A. 不一定。在一份52位使用熱瑪吉FLX的韓國醫師問卷中，認為FLX比上一代CPT更痛的占25.5%，認為療程時間比較短的占66.0%。這是醫師的看法，不是受術者自己打的分數，實際感受因人而異。

Q. 做熱瑪吉時先打左臉還是右臉，會比較不痛嗎？

A. 先打左臉可能整體比較不痛。在一項46人的研究中，先從左臉開始的人，整體痛感分數比先從右臉開始的人低。不過人數不多，施打順序可以在療程前和醫師商量。

Q. 熱瑪吉做完還會痛多久？

A. 熱瑪吉做完多半只有泛紅和微腫，通常24小時內消退。在600多次療程的回顧中，有3次在頸部留下按壓時的痛，持續2到3週後消失；如果某個位置一直痛或越來越痛，建議拍照告訴診所。

Q. 熱瑪吉是什麼？原理是什麼？

A. 熱瑪吉是單極射頻（電波）設備，把熱帶到真皮深層和皮下組織，同時冷卻表皮。它是不需要開刀的療程，每次需要的發數和能量，會依皮膚狀況而不同。

Q. 熱瑪吉多久做一次？

A. 熱瑪吉的間隔最常見的是1年。在52位使用熱瑪吉FLX的韓國醫師問卷中，51.9%回答主要的間隔是1年。實際間隔還是要看上一次的變化和皮膚狀況，建議先由醫師評估。