เทอร์มาจทำครั้งเดียวพอไหม เห็นผลตอนไหน อยู่ได้นานแค่ไหน

สิ่งที่คุณจะได้จากบทความนี้

  · ส่วนใหญ่ทำเพียง 1 ครั้งต่อรอบการรักษา ไม่ใช่หัตถการที่ต้องทำเป็นคอร์สทุกเดือน
  · ผลลัพธ์ค่อย ๆ ชัดขึ้นและถึงจุดสูงสุดในช่วง 3-6 เดือนหลังทำ
  · หลังจากนั้นมักอยู่ได้ราว 1-2 ปี ขึ้นอยู่กับอายุ สภาพผิว และการดูแลตัวเอง
  · ผิวเปลี่ยนสี ปวดต่อเนื่องเกิน 3 วัน หรือมีตุ่มน้ำ คือสัญญาณที่ต้องรีบพบแพทย์

คำถามที่เจอบ่อยที่สุดก่อนตัดสินใจทำเทอร์มาจคือ ต้องทำกี่ครั้งถึงจะเห็นผลคะ ขอตอบก่อนเลยว่า ส่วนใหญ่ทำเพียง 1 ครั้งต่อรอบการรักษาค่ะ ผลลัพธ์จะไม่ปรากฏทันทีในวันที่ทำ แต่จะค่อย ๆ ชัดขึ้นและถึงจุดสูงสุดในช่วง 3-6 เดือน จากนั้นมักอยู่ได้ประมาณ 1-2 ปี ทั้งนี้ผลลัพธ์อาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ขึ้นอยู่กับอายุ สภาพผิว และการดูแลตัวเอง

เมื่อรู้ช่วงเวลาแบบนี้แล้ว การรออย่างสบายใจจะง่ายขึ้นมากค่ะ บทความนี้จะเรียงให้ตามลำดับที่ใช้จริง คือ ทำกี่ครั้ง เห็นผลตอนไหน อยู่ได้นานแค่ไหนและควรทำรอบถัดไปเมื่อไหร่ ระหว่างรออาการแบบไหนถือว่าปกติ และแบบไหนที่ไม่ควรรอดูเอง

เทอร์มาจต้องทำกี่ครั้งถึงจะพอ

ส่วนใหญ่ทำเพียง 1 ครั้งต่อรอบการรักษาค่ะ เทอร์มาจไม่ใช่หัตถการที่ต้องทำซ้ำถี่ ๆ ทุกเดือนเพื่อสะสมผล เพราะการกระตุ้นเกิดขึ้นจากความร้อนในรอบนั้น แล้วร่างกายจะใช้เวลาสร้างคอลลาเจนใหม่ต่อไปเอง

สิ่งที่ต่างกันในแต่ละคนจึงไม่ใช่จำนวนครั้ง แต่เป็นระดับพลังงานและบริเวณที่เลือกทำ ซึ่งแพทย์จะประเมินจากสภาพผิวและความหนาของชั้นผิวก่อน ความรุนแรงและระยะเวลาของอาการหลังทำก็อาจแตกต่างกันไปตามระดับพลังงานที่ใช้ด้วยค่ะ

เพราะทำครั้งเดียวต่อรอบ การวางแผนก่อนทำจึงสำคัญกว่าการวางแผนทำซ้ำ แนะนำให้ถ่ายภาพก่อนทำไว้ในมุมและแสงเดียวกัน เพื่อใช้เทียบตอนครบ 3 เดือนและ 6 เดือน

เห็นผลตอนไหน กลไกความร้อนใต้ผิวเป็นตัวบอก

เทอร์มาจ (Thermage FLX) ใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) ส่งความร้อนลงไปยังชั้นหนังแท้และชั้นไขมันใต้ผิวหนัง โดยมีปลายหัวจ่ายความเย็น (cooling tip) ช่วยปกป้องชั้นหนังกำพร้าไว้ ส่วนความร้อนประมาณ 65-70°C จะถูกส่งลงไปยังชั้นที่ลึกกว่า

ความร้อนนี้ทำให้เส้นใยคอลลาเจนหดตัวทันที แล้วค่อย ๆ กระตุ้นให้ร่างกายสร้างคอลลาเจนใหม่ในช่วง 3-6 เดือนถัดไป นี่คือเหตุผลที่ผลลัพธ์ไม่ได้จบในวันที่ทำ แต่ค่อย ๆ ชัดขึ้นเรื่อย ๆ

ด้วยกลไกนี้ อาการแดงหรือร้อนวูบชั่วคราวหลังทำจึงเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงได้ยาก และไม่ได้แปลว่ามีอะไรผิดปกติเสมอไป สิ่งที่ต้องดูคืออาการนั้นเกิดขึ้นตอนไหนและมีลักษณะแบบไหน ซึ่งจะสรุปให้ในหัวข้อถัดไปค่ะ

ส่วนที่ต่างจาก Ulthera คือ Ulthera ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (HIFU) เจาะจงไปที่ชั้น SMAS โดยตรง ขณะที่เทอร์มาจจะกระจายความร้อนให้ทั่วชั้นหนังแท้อย่างสม่ำเสมอ เพื่อดึงทั้งความกระชับผิวและความยกกระชับใบหน้าไปพร้อมกัน จะเหมาะกับใครมากกว่ากันควรให้แพทย์ประเมินจากผิวจริงค่ะ

ผลอยู่ได้นานแค่ไหน และควรทำรอบถัดไปเมื่อไหร่

หลังผ่านจุดที่ผลชัดที่สุดในช่วง 3-6 เดือนแล้ว ผลลัพธ์มักอยู่ได้ประมาณ 1-2 ปีค่ะ ช่วงกว้างขนาดนี้เพราะขึ้นอยู่กับอายุ สภาพผิว และการดูแลตัวเองหลังทำ ซึ่งเป็นส่วนที่เราควบคุมได้มากที่สุด

เกณฑ์การตัดสินใจทำรอบถัดไปจึงไม่ใช่การนับปฏิทิน แต่ดูจากผิวตัวเองเป็นหลัก

• ยังไม่ครบ 3-6 เดือน : ยังอยู่ในช่วงที่ผลกำลังก่อตัว รอดูก่อนดีกว่าค่ะ
• เส้นกรอบหน้ายังคงอยู่ : ยืดระยะออกไปได้ ไม่ต้องรีบทำรอบใหม่
• เริ่มรู้สึกว่าความกระชับลดลง : กลับไปให้แพทย์ประเมินว่าควรทำซ้ำหรือดูแลด้วยวิธีอื่นก่อน
• มีอาการที่ยังไม่หายดี : ให้แพทย์ตรวจก่อน แล้วค่อยคุยเรื่องรอบถัดไป

การทากันแดดสม่ำเสมอเป็นตัวแปรที่ส่งผลต่อระยะเวลาที่ผลคงอยู่โดยตรง เพราะแสงแดดมีผลต่อคอลลาเจนที่เพิ่งสร้างขึ้นใหม่ การดูแลต่อเนื่องจึงมีค่าไม่แพ้ตัวหัตถการเองค่ะ

ระหว่างรอผล อาการแบบไหนปกติ แบบไหนต้องรีบพบแพทย์

อาการที่พบได้บ่อยและถือว่าปกติหลังทำเทอร์มาจ ได้แก่ ผิวแดง รู้สึกอุ่นหรือร้อนวูบ และบวมเล็กน้อยบริเวณที่ทำ อาการเหล่านี้มักดีขึ้นเองภายใน 24-72 ชั่วโมง โดยไม่ต้องรักษาเพิ่มเติมนอกจากดูแลผิวให้เย็นและชุ่มชื้นตามปกติ

อาการ	ลักษณะ	ควรทำอย่างไร
ผิวแดง ร้อนวูบ บวมเล็กน้อย	มักดีขึ้นเองใน 24-72 ชั่วโมง	ดูแลผิวให้เย็นและชุ่มชื้น รอดูได้
ผิวรู้สึกไม่เรียบเล็กน้อย	พบได้ในช่วง 1-3 วันแรก	ส่วนใหญ่เรียบขึ้นเองใน 1 สัปดาห์
ผิวเปลี่ยนสี เป็นรอยน้ำตาลเข้มหรือขาวซีด	อาจค่อย ๆ ปรากฏในไม่กี่วันถัดมา	ติดต่อคลินิกที่ทำ ไม่ควรรอดูเอง
ปวดตุบ ๆ เฉพาะจุดเกิน 3 วัน	กดแล้วเจ็บแปลบ	ติดต่อคลินิกที่ทำทันที
ตุ่มน้ำบนผิว	เกิดขึ้นหลังทำในบริเวณที่รักษา	รีบพบแพทย์

จุดที่มักถูกมองข้ามคือ อาการผิวเปลี่ยนสีบางครั้งไม่แสดงทันทีหลังทำ แต่จะค่อย ๆ ปรากฏชัดขึ้นในอีกไม่กี่วันถัดมา ส่วนความรู้สึกไม่สบายตัวในวันที่ทำถือว่าปกติ แต่ถ้าผ่านไป 3 วันแล้วยังปวดอยู่ ไม่ควรปล่อยไว้แล้วคิดว่ารอดูอาการไปก่อนค่ะ

ถ้าผิวรู้สึกไม่เรียบนานเกิน 2 สัปดาห์ หรือเป็นก้อนเฉพาะจุดเดียว ควรให้คลินิกที่ทำตรวจดูให้แน่ใจเช่นกัน

ก่อนและหลังทำ ควรเตรียมตัวอย่างไร และปรึกษาที่ Beautystone

ก่อนตัดสินใจ มีข้อควรระวังที่ควรรู้ไว้ก่อนค่ะ ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร ผู้ที่มีโลหะฝังในร่างกายบริเวณที่จะทำ หรือใช้เครื่องกระตุ้นหัวใจ (pacemaker) รวมถึงผู้ที่ผิวอักเสบ ระคายเคืองรุนแรง หรือมีแผลเปิดในบริเวณที่จะทำ กลุ่มนี้ควรเลี่ยงหรือปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญอย่างละเอียดก่อน

นอกจากนี้ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระคายเคือง เช่น เรตินอลหรือ AHA อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนทำ และหากผิวอยู่ในช่วงบอบบางหรือมีการอักเสบอยู่ ควรเลื่อนการทำออกไปก่อนจนกว่าผิวจะกลับมาเป็นปกติ

หลังทำ ควรเลี่ยงซาวน่าและออกกำลังกายหนักในวันแรก เพราะความร้อนสะสมเพิ่มเติมอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น และควรทาครีมกันแดดสม่ำเสมอ เลี่ยงแดดจัดในช่วงแรก เพราะเกราะปกป้องผิวจะอ่อนไหวกว่าปกติชั่วคราวหลังทำ

ที่ Beautystone Clinic ย่านฮับจอง กรุงโซล คุณหมอ ดร.คิม แดเนียล ฮาวอน จะดูสภาพผิวและอาการที่ผ่านมาก่อน แล้วจึงประเมินว่าถึงเวลาทำรอบใหม่หรือยัง เป็นคลินิกเล็ก ๆ ที่เดินจากสถานีฮับจองได้ แต่สิ่งที่สำคัญกว่าขนาดคือการที่แพทย์ได้ดูผิวจริงก่อนกำหนดพลังงานและช่วงเวลา

ผลลัพธ์และระยะเวลาฟื้นตัวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากไม่แน่ใจว่าอาการที่เจอเข้าข่ายปกติหรือควรรีบเช็ก แอด LINE มาปรึกษาก่อนได้เลยนะคะ

คำถามที่พบบ่อย

ทำเทอร์มาจเจ็บไหม?

ระหว่างทำจะรู้สึกร้อนวูบเป็นจังหวะไปตามจุดที่ยิง โดยมีปลายหัวจ่ายความเย็นช่วยปกป้องผิวชั้นนอกไว้ ความรู้สึกไม่สบายตัวในวันที่ทำถือว่าปกติค่ะ ความรู้สึกแต่ละคนไม่เท่ากันและขึ้นอยู่กับระดับพลังงานที่ใช้ หากกังวลเรื่องความเจ็บ แจ้งแพทย์ไว้ก่อนเพื่อประเมินระดับพลังงานที่เหมาะสม

เทอร์มาจกับ Ulthera ต่างกันอย่างไร?

เทอร์มาจใช้พลังงานคลื่นวิทยุ (RF) กระจายความร้อนให้ทั่วชั้นหนังแท้ ส่วน Ulthera ใช้คลื่นเสียงความถี่สูง (HIFU) เจาะจงไปที่ชั้น SMAS โดยตรง กลไกจึงต่างกัน และความเหมาะสมขึ้นอยู่กับสภาพผิวและปัญหาที่ต้องการแก้ ควรให้แพทย์ประเมินจากผิวจริงก่อนตัดสินใจค่ะ

ต้องหยุดเรตินอลก่อนทำนานแค่ไหน?

แนะนำให้หยุดผลิตภัณฑ์ที่มีฤทธิ์ระคายเคือง เช่น เรตินอลหรือ AHA อย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนทำค่ะ และหากช่วงนั้นผิวกำลังบอบบางหรืออักเสบอยู่ ควรเลื่อนการทำออกไปก่อนจนกว่าผิวจะกลับมาเป็นปกติ

วันแรกหลังทำต้องเลี่ยงอะไรบ้าง?

ควรเลี่ยงซาวน่าและการออกกำลังกายหนักในวันแรก เพราะความร้อนสะสมเพิ่มเติมอาจทำให้ผิวระคายเคืองมากขึ้น และควรทากันแดดสม่ำเสมอพร้อมเลี่ยงแดดจัด เพราะหลังทำเกราะปกป้องผิวจะอ่อนไหวกว่าปกติชั่วคราว ทำให้เสี่ยงเกิดรอยดำจากแสงแดดมากขึ้น