สำหรับผู้ที่อายุปลายสามสิบที่รู้สึกว่าตาดูเล็กลงเมื่อส่องกระจก
รูปหน้าและวอลุ่ม

สำหรับผู้ที่อายุปลายสามสิบที่รู้สึกว่าตาดูเล็กลงเมื่อส่องกระจก

การหลุมลึกบริเวณขมับเป็นจุดสำคัญที่เปลี่ยนแปลงทั้งดวงตาและกรอบหน้า

วียองจิน

วียองจิน

ผู้อำนวยการ

ตรวจสอบโดยแพทย์ นพ. วียองจิน · 22 สิงหาคม 2026
4นาที
ช่อง YouTube ของ BEAUTYSDOCTORS ที่แพทย์อธิบายเรื่องความงามเกาหลีโดยตรง

วางแผนมาโซล

กำลังวางแผนมาโซลอยู่ใช่ไหม?

แชตผ่าน LINE

สำหรับผู้ที่อายุปลายสามสิบที่รู้สึกว่าตาดูเล็กลงเมื่อส่องกระจก

ทุกครั้งที่เข้าสู่ฤดูเปลี่ยน คลินิกจะมี

ผู้ป่วยที่มาถามว่า "หมอคะ ทำไมตอนนี้ดูเหนื่อยล้าจัง"

พร้อมยื่นรูปเซลฟี่มาให้ดู

"คิดว่าต้องทำตาดวงใหญ่เลยมาปรึกษาค่ะ"

แต่จริง ๆ แล้ว

ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตาเสียด้วยซ้ำ

วันนี้เราจะมาเล่าเหตุผลให้ฟังกันอย่างละเอียดค่ะ

การฟื้นฟูปริมาตรบริเวณขมับที่หลุมลึก



จริง ๆ แล้วดูคล้าย ๆ กัน แต่ประเด็นหลักอยู่ที่อื่น

การหลุมลึกบริเวณขมับคือ

การสูญเสียปริมาตรที่ทำให้เห็นเป็นหลุมลึก

ตั้งแต่ด้านนอกของคิ้วไปจนถึงหน้าหู

ต่างจากการหลุมลึกบริเวณโหนกแก้ม

บริเวณขมับแม้จะหลุมลึกแล้วตัวเองมักจะไม่รู้สึก

เพราะมองกระจกแบบหันหน้าตรง

แต่เวลาถ่ายรูปหรือมองจากด้านข้าง

ถึงจะคิดว่า "ทำไมดูเป็นเหลี่ยมจัง"

และตัวการจริงมักจะอยู่บริเวณนี้เองค่ะ





รู้ความแตกต่างนี้แล้วการเลือกจะง่ายขึ้น

ประเด็นสำคัญของบทความนี้

เมื่อขมับหลุมลึก ตาจะดูเล็กลง และกรอบหน้าจะดูเป็นเหลี่ยม

การฟื้นฟูปริมาตรเพียงบริเวณนี้เท่านั้นก็ทำให้ดวงตาและกรอบหน้าเปลี่ยนแปลงได้พร้อมกัน

เมื่อขมับหลุมลึก

ตาจะดูเล็กลง

และกรอบหน้าจะดูเป็นเหลี่ยม

การฟื้นฟูปริมาตรเพียงบริเวณนี้เท่านั้น

ดวงตาและกรอบหน้าก็จะเปลี่ยนแปลงพร้อมกัน

เดือนที่แล้วมีคุณผู้หญิงอายุ 46 ปีมาปรึกษา

"อยากทำศัลยกรรมยกหางตาที่หย่อนลงมา"

แต่เมื่อผมตรวจดู ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ตา

แต่เป็นที่ขมับที่หลุมลึกเข้าไปทั้งสองข้าง

มากกว่า 5 มิลลิเมตร

การสูญเสียปริมาตรบริเวณขมับ

เมื่อบริเวณนี้หลุมลึก

จุดค้ำจุนด้านนอกของคิ้วจะพังลง

ทำให้หางตาดูหย่อน

และในเวลาเดียวกันเส้นโค้งที่นุ่มนวล

จากหน้าผากไปยังโหนกแก้มก็จะขาดหาย

ทำให้เห็นเฉพาะกระดูกโหนกแก้มที่ยื่นออกมา

การหลุมลึกเพียงจุดเดียว

สามารถทำลายสามส่วนของใบหน้า (ขนาดตา มุมหางตา กรอบหน้า)

ไปพร้อมกันได้เลย

จากมุมมองทางกายวิภาคศาสตร์

บริเวณขมับมีไขมันใต้ผิวหนังและไขมันชั้นลึก

ปกคลุมอย่างบาง ๆ เหนือกล้ามเนื้อขมับ

ตั้งแต่วยกลางสามสิบขึ้นไป ไขมันชั้นลึกจะหายไปก่อน

ผลที่ตามมาคือเกิดการหลุมลึกเป็นมิลลิเมตร

และสิ่งนี้จะดูดซับแสง

ทำให้ดูหลุมลึกกว่าความจริง

หลังการฟื้นฟูปริมาตรบริเวณขมับ

สำหรับคุณผู้หญิงท่านนั้น แทนที่จะผ่าตัด

ผมทำการฉีดฟิลเลอร์ที่ขมับข้างละ 1 ซีซีเท่านั้น

เมื่อมา 2 สัปดาห์ต่อมา

ตัวเธอเองก็ตกใจ

"รู้สึกว่าตาโตขึ้น"

ทั้ง ๆ ที่เราไม่ได้แตะต้องตาเลย

สรุปสำคัญจากหมอวี ยองจิน


เมื่อตาดูเล็กลงและใบหน้าดูเป็นเหลี่ยม


คำตอบอาจไม่ได้อยู่ที่ตาหรือขากรรไกร แต่อยู่ที่ขมับก็ได้


การฟื้นฟูปริมาตรเพียง 1-2 ซีซี


สามารถทำให้ใบหน้าทั้งใบดูอ่อนเยาว์ลงประมาณ 10 ปีได้ค่ะ




ในคลินิกผมจะแบ่งแบบนี้

ตามระดับการหลุมลึกและสภาพผิว

จะแบ่งเป็นสามแนวทางในการรักษา

แต่วิธีนี้ไม่ได้ดีไปหมดทุกอย่าง

บริเวณขมับเป็นจุดที่เส้นเลือดแดงขมับผ่าน

หากฉีดผิดความลึกหรือผิดตำแหน่ง

อาจมีความเสี่ยงจากการเกิดภาวะแทรกซ้อนทางหลอดเลือด

ดังนั้นผมจึงฉีดช้า ๆ ด้วยแคนนูล่า

เหนือเยื่อหุ้มกระดูกโดยตรง

หากรีบร้อนฉีดมากเกินไปในครั้งเดียว

อาจจะดูผิดปกติได้ด้วย

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีความเสี่ยงเหล่านี้

เมื่อเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงกับช่วงพักฟื้นที่เกือบไม่มี

ยังคงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการรักษาปริมาตรครั้งแรก

การรักษาบริเวณขมับด้วยฟิลเลอร์แบ่งตามประเภท



สามคำถามที่ถามมากที่สุดในคลินิก

Q1. การฉีดฟิลเลอร์จะทำให้หน้าผากหรือหนังตาดูบวมไหมคะ?

A. หากเกินปริมาณที่เหมาะสมอาจเป็นได้ค่ะ

สำหรับขมับ มาตรฐานคือข้างละ 0.8-1 ซีซี

หากเกินจำนวนนี้ เส้นข้างหน้าผากอาจโป่ง

หรือหนังตาอาจดูหนักได้

ผมจะเริ่มต้นด้วย 0.7 ซีซีก่อน

แล้วค่อยเพิ่มเติมหลัง 4 สัปดาห์หากจำเป็น

Q2. อยู่ได้นานแค่ไหนคะ?

A. ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์และความแตกต่างระหว่างบุคคล

ฟิลเลอร์กรดไฮยาลูโรนิกจะอยู่ได้ประมาณ 12-18 เดือน

สคัลพทราจะอยู่ได้มากกว่า 2 ปี

แต่บริเวณขมับจะถูกดูดซึมได้ช้ากว่า

บริเวณอื่น ๆ ของใบหน้าเล็กน้อย

เพราะเป็นบริเวณที่เคลื่อนไหวน้อย

Q3. โอกาสเกิดผลข้างเคียงมีมากแค่ไหนคะ?

A. สิ่งที่ต้องระวังมากที่สุดคือภาวะแทรกซ้อนเกี่ยวกับหลอดเลือดค่ะ

เนื่องจากมีเส้นเลือดแดงขมับผ่านตื้น ๆ ในบางจุด

แพทย์ที่เข้าใจกายวิภาคศาสตร์อย่างถูกต้อง

จึงต้องใช้แคนนูล่าฉีดเหนือเยื่อหุ้มกระดูกเพื่อความปลอดภัย

หลังการรักษา 2-3 วันอาจมีรอยช้ำเล็กน้อย

หรือรู้สึกเหมือนโดนกดอยู่

แต่ส่วนใหญ่จะหายไปภายในหนึ่งสัปดาห์

หากมีส่วนไหนที่สงสัย สามารถมาปรึกษาโดยตรงที่คลินิกได้เลยนะคะ นี่คือหมอวี ยองจิน ค่ะ

บทความแนะนำ

ฉีดสลายฟิลเลอร์แล้วผิวจะหย่อนคล้อยจริงไหมรูปหน้าและวอลุ่ม

ฉีดสลายฟิลเลอร์แล้ว ผิวจะหย่อนคล้อยจริงไหม?

หลายคนอยากแก้ฟิลเลอร์ที่ไม่พอใจ แต่กลัวว่าสลายแล้วผิวจะยืดหย่อนกว่าเดิม บทความนี้แยกให้ชัดว่าอะไรคือเรื่องจริง และอะไรเป็นแค่ช่วงชั่วคราวไม่กี่วัน

ฉีดโบท็อกซ์ลดกรามแล้วจะเคี้ยวข้าวลำบากไหมรูปหน้าและวอลุ่ม

ฉีดโบท็อกซ์ลดกราม แล้วจะเคี้ยวข้าวลำบากไหม?

หลายคนอยากปรับกรอบหน้าให้เรียวขึ้น แต่กลัวว่าฉีดโบท็อกซ์ลดกรามแล้วแรงเคี้ยวจะหายไปจนกินข้าวไม่ได้ บทความนี้รวมตัวเลขจากงานวิจัยว่าแรงกัดลดลงเท่าไร ช่วงไหนรู้สึกมากที่สุด และกลับมาเมื่อไหร่ค่ะ

ภาพปกเรื่องขมับยุบควรเลือกฟิลเลอร์หรือ Sculptraรูปหน้าและวอลุ่ม

ขมับยุบ ควรเลือกฟิลเลอร์หรือ Sculptra ดี

ทั้งสองอย่างไม่ได้แข่งกัน แต่เป็นทางเลือกที่นิสัยต่างกัน พอรู้ว่าขมับของเรายุบแบบไหนและรอไหวแค่ไหน คำตอบก็จะชัดขึ้นเองค่ะ

บทความล่าสุด

วิธีซ้อนชั้นครีมบำรุงให้ผิวรับมือกับความชื้นแกว่งในสภาพอากาศไทยได้ตลอดวันผิวหนัง

วิธีซ้อนชั้นครีมบำรุงให้ผิวรับมือความชื้นแกว่งได้ทั้งวัน

เมื่ออากาศไทยความชื้นแกว่งทั้งวัน ปัญหาหน้าตึงมักไม่ใช่เรื่องขาดน้ำแต่เป็นเรื่องที่ชั้นไขมันกักน้ำบาง — ลำดับการทาครีมที่ถูกต้องช่วยแก้ปัญหานี้ได้ตรงจุดกว่าการเพิ่มปริมาณครีม

แนวทางดูแลผิวใต้คางและขากรรไกรหลังทำ InMode FX รายสัปดาห์ลิฟติ้ง

หลัง InMode FX ดูแลใต้คางให้ถูกวิธี — ตารางดูแลรายสัปดาห์ที่ควรรู้

หลังทำ InMode FX การดูแลที่บ้านในแต่ละช่วงสัปดาห์มีความสำคัญมาก บทความนี้รวมแนวทางดูแลผิวใต้คางและบริเวณขากรรไกรแบบรายสัปดาห์ค่ะ

มีเซลลูไลท์อยู่แล้ว ทำฟิลเลอร์ก้นได้ไหม — คู่มือตัดสินใจแบบปฏิบัติผิวหนัง

มีเซลลูไลท์อยู่แล้ว ทำฟิลเลอร์ก้นได้ไหม? คู่มือตัดสินใจแบบปฏิบัติ

มีเซลลูไลท์อยู่แล้วก็ทำฟิลเลอร์ก้นได้ค่ะ แต่ควรเข้าใจก่อนว่าฟิลเลอร์ทำงานในชั้นลึก ส่วนรอยบุ๋มผิวส้มเกิดจากพังผืดในชั้นตื้นกว่า ผลลัพธ์ที่ได้จึงต่างกันในแต่ละจุด

อ่านสัญญาณการจางของรอยสักระหว่างทำ PicoWay เพื่อวางแผนเซสชั่นอย่างมีประสิทธิภาพลบรอยสัก

PicoWay กี่ครั้งถึงเห็นผล? อ่านสัญญาณจางก่อนตัดสินใจหยุดหรือทำต่อ

ทำ PicoWay ไปหลายครั้งแล้วแต่ยังไม่แน่ใจว่ากำลังไปได้ดีหรือเปล่า? การอ่านสัญญาณการจางให้ถูกต้องช่วยให้วางแผนเซสชั่นได้แม่นยำและคุ้มค่ากว่าการเดาสุ่ม

สิวเม็ดเล็กบริเวณไรผมจากส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ผมที่อุดตันรูขุมขนผิวหนัง

สิวไรผมยังขึ้นอยู่? ลองเช็กส่วนผสมในแชมพูและครีมนวดของคุณดูก่อน

สิวเม็ดเล็กที่ขอบไรผมที่ขึ้นซ้ำอาจไม่ได้มาจากลำดับการล้างหน้าเพียงอย่างเดียว ส่วนผสมบางชนิดในแชมพูและครีมนวดผมก็มีแนวโน้มอุดตันรูขุมขนในโซนนี้ได้โดยตรง บทความนี้ช่วยให้อ่านฉลากผลิตภัณฑ์ออก และเลือกสูตรที่ปลอดภัยกับผิวสิวมากขึ้น

ภาพปกบทความเรื่องอาการปวดหัวและขมับตึงหลังทำ Shurink กับวิธีแยกว่ามาจากอะไรลิฟติ้ง

ปวดหัวหลังทำ Shurink มาจากเครื่องจริงไหม แยกยังไง

ความรู้สึกที่ขมับหลังทำ Shurink มักเป็นผลรวมของความร้อนชั้นลึก กล้ามเนื้อที่เกร็งค้าง และสภาพร่างกายของวันนั้น มาดูวิธีแยกทีละอย่าง และวิธีเล่าอาการให้คลินิกประเมินได้เร็วขึ้น

ติดตามเราใน Instagram

@beautysdoctors