同樣的止汗劑，為什麼我還是有異味？

同款止汗劑對某些人有效，對某些人卻沒用。這篇文章簡單整理了ABCC11基因、皮膚菌群、荷爾蒙與飲食習慣所造成的個體差異。

同樣的止汗劑，為什麼有些人用了沒問題，有些人卻不行？

同一個品牌、同一種香味、同樣的用量，朋友卻沒事，而自己一到下午就又開始擔心體味。明明運動量一樣，穿的衣服材質也差不多，結果卻天差地遠，真的讓人困惑。

一句話結論。 腋下異味的產生機制對每個人來說都是相同的，但其中有幾個變數因人而異，所以即使起點相同，最終的氣味強度也可能差異很大。了解這些變數，就能找到適合自己的保養方向。

在諮詢前，先整理幾個常見的誤解。

機制相同，結果卻不同

腋下產生異味的過程，對每個人來說都是一樣的。頂漿腺（大汗腺）分泌含有蛋白質與脂肪成分的汗液，皮膚上的細菌分解這些成分後，產生短鏈脂肪酸與氨，這就是我們熟悉的那種氣味。

然而，進入這個過程的「原料」以及負責分解的「工作人員」，每個人都不一樣。頂漿腺的活躍程度、皮膚表面的菌種，以及這些細菌更容易產生哪些化合物，全都是變數。即使是同樣的過程，原料的量和協助分解的菌種不同，最終散發出的氣味強度也會完全不同。

其實大多數人擁有「弱型基因」

這裡有一個有趣的事實：有一個特定的基因會決定腋下異味的強度。一個名為ABCC11*的基因負責控制頂漿腺將蛋白質和脂肪輸送到汗液中的過程。這個基因活躍的人，可供分解的原料較多；基因較弱的人，原料則較少。

ABCC11：負責將頂漿腺中的蛋白質和脂肪輸送至汗液的通道。在東亞人群中，活性較弱的基因變異非常普遍。有些人會透過自己的耳垢是乾性還是濕性來判斷自身的傾向。

海外研究報告指出，超過95%的韓國人擁有ABCC11活性較弱的基因變異。因此，如果您在同齡人中感覺自己的體味較強，從統計數據來看，您很可能屬於相對少見的情況。這並不是需要自責的事，但這可以作為一個提示：一般的止汗劑用量對您來說可能不夠。

每個人的皮膚菌群都不同

即使擁有相同的ABCC11基因變異，皮膚表面的菌種不同，氣味也會有所差異。棒狀桿菌（Corynebacterium）較多時，會產生較強的發酵酸臭味；而微球菌（Micrococcus）或某些葡萄球菌佔優勢時，則會產生另一種不同調性的氣味。這也是同一款止汗劑對某些人有效、對某些人無效的原因——止汗劑通常針對特定的菌種發揮作用。

日常因素如出汗量、衣物的透氣性、洗澡頻率、運動量等，都會逐漸改變菌群的組成。即使是每天剃毛的人，休息幾天後也可能導致不同的細菌增生。因此，與其用一兩款止汗劑試過就斷定「不適合自己」，不如慢慢觀察自己的菌群傾向，這樣更為準確。

荷爾蒙、飲食習慣與壓力也是變數

頂漿腺在青春期後才開始正式運作。並非成年後突然變得強烈，而是本來就在那個時期活性最高。懷孕、更年期、甲狀腺變化等荷爾蒙問題，也會讓分泌量出現波動。

飲食的影響也很大。大蒜、洋蔥、咖哩中的硫化物成分、酒精、辛辣食物在隨汗液排出時，會改變細菌可分解的原料。只需減少幾天的攝取，就能大致掌握自己的基礎狀態。壓力來臨時，頂漿腺會特別活躍。與一般的汗液不同，情緒性汗液中含有更多蛋白質。這就是為什麼在考試、簡報或面試前，體味會特別強烈，這並非心理作用。

雷射脫毛能減少其中一個變數

從這個角度來看，腋下異味的管理，是同時處理基因、細菌、荷爾蒙與飲食、以及環境四個面向的工作。其中您能最快著手改善的是「環境」，而腋毛環境就包含在其中。

雷射脫毛的方向，是減少細菌喜歡的生長環境。毛囊縮小後，汗液與皮脂積聚的空間減少，透氣性改善，細菌的棲息空間也隨之縮小。臨床研究也有報告指出，完成雷射脫毛療程後，體味強度約降低了60%。不過，若ABCC11活性較強或已達到狐臭的程度，光靠環境整理仍有其限制。這種情況下，就需要考慮搭配肉毒桿菌注射或直接縮減頂漿腺的療程，才能獲得全面的改善。

本文僅為一般資訊整理，適合自身狀況的保養方向，最好透過皮膚科或整形外科的親身諮詢來確認，這是最準確的做法。