同樣的止汗劑,為什麼我還是有異味?
同款止汗劑對某些人有效,對某些人卻沒用。這篇文章簡單整理了ABCC11基因、皮膚菌群、荷爾蒙與飲食習慣所造成的個體差異。


魏永鎮
代表院長
同樣的止汗劑,為什麼有些人用了沒問題,有些人卻不行?

同一個品牌、同一種香味、同樣的用量,朋友卻沒事,而自己一到下午就又開始擔心體味。明明運動量一樣,穿的衣服材質也差不多,結果卻天差地遠,真的讓人困惑。
一句話結論。 腋下異味的產生機制對每個人來說都是相同的,但其中有幾個變數因人而異,所以即使起點相同,最終的氣味強度也可能差異很大。了解這些變數,就能找到適合自己的保養方向。
在諮詢前,先整理幾個常見的誤解。
機制相同,結果卻不同
腋下產生異味的過程,對每個人來說都是一樣的。頂漿腺(大汗腺)分泌含有蛋白質與脂肪成分的汗液,皮膚上的細菌分解這些成分後,產生短鏈脂肪酸與氨,這就是我們熟悉的那種氣味。
然而,進入這個過程的「原料」以及負責分解的「工作人員」,每個人都不一樣。頂漿腺的活躍程度、皮膚表面的菌種,以及這些細菌更容易產生哪些化合物,全都是變數。即使是同樣的過程,原料的量和協助分解的菌種不同,最終散發出的氣味強度也會完全不同。

其實大多數人擁有「弱型基因」
這裡有一個有趣的事實:有一個特定的基因會決定腋下異味的強度。一個名為ABCC11*的基因負責控制頂漿腺將蛋白質和脂肪輸送到汗液中的過程。這個基因活躍的人,可供分解的原料較多;基因較弱的人,原料則較少。
ABCC11:負責將頂漿腺中的蛋白質和脂肪輸送至汗液的通道。在東亞人群中,活性較弱的基因變異非常普遍。有些人會透過自己的耳垢是乾性還是濕性來判斷自身的傾向。
海外研究報告指出,超過95%的韓國人擁有ABCC11活性較弱的基因變異。因此,如果您在同齡人中感覺自己的體味較強,從統計數據來看,您很可能屬於相對少見的情況。這並不是需要自責的事,但這可以作為一個提示:一般的止汗劑用量對您來說可能不夠。

每個人的皮膚菌群都不同
即使擁有相同的ABCC11基因變異,皮膚表面的菌種不同,氣味也會有所差異。棒狀桿菌(Corynebacterium)較多時,會產生較強的發酵酸臭味;而微球菌(Micrococcus)或某些葡萄球菌佔優勢時,則會產生另一種不同調性的氣味。這也是同一款止汗劑對某些人有效、對某些人無效的原因——止汗劑通常針對特定的菌種發揮作用。
日常因素如出汗量、衣物的透氣性、洗澡頻率、運動量等,都會逐漸改變菌群的組成。即使是每天剃毛的人,休息幾天後也可能導致不同的細菌增生。因此,與其用一兩款止汗劑試過就斷定「不適合自己」,不如慢慢觀察自己的菌群傾向,這樣更為準確。

荷爾蒙、飲食習慣與壓力也是變數
頂漿腺在青春期後才開始正式運作。並非成年後突然變得強烈,而是本來就在那個時期活性最高。懷孕、更年期、甲狀腺變化等荷爾蒙問題,也會讓分泌量出現波動。
飲食的影響也很大。大蒜、洋蔥、咖哩中的硫化物成分、酒精、辛辣食物在隨汗液排出時,會改變細菌可分解的原料。只需減少幾天的攝取,就能大致掌握自己的基礎狀態。壓力來臨時,頂漿腺會特別活躍。與一般的汗液不同,情緒性汗液中含有更多蛋白質。這就是為什麼在考試、簡報或面試前,體味會特別強烈,這並非心理作用。

雷射脫毛能減少其中一個變數
從這個角度來看,腋下異味的管理,是同時處理基因、細菌、荷爾蒙與飲食、以及環境四個面向的工作。其中您能最快著手改善的是「環境」,而腋毛環境就包含在其中。
雷射脫毛的方向,是減少細菌喜歡的生長環境。毛囊縮小後,汗液與皮脂積聚的空間減少,透氣性改善,細菌的棲息空間也隨之縮小。臨床研究也有報告指出,完成雷射脫毛療程後,體味強度約降低了60%。不過,若ABCC11活性較強或已達到狐臭的程度,光靠環境整理仍有其限制。這種情況下,就需要考慮搭配肉毒桿菌注射或直接縮減頂漿腺的療程,才能獲得全面的改善。
本文僅為一般資訊整理,適合自身狀況的保養方向,最好透過皮膚科或整形外科的親身諮詢來確認,這是最準確的做法。
常見問題
Q. 家人中沒有體味問題的人,只有我有。這是遺傳嗎?
A. 即使是同一家人,ABCC11基因的組合也可能有所不同。不過遺傳並非唯一的變數,建議同時考量飲食習慣、荷爾蒙與皮膚菌群的影響。
Q. 用了很長一段時間的止汗劑,感覺效果突然變差了。
A. 隨著時間推移,皮膚菌群可能逐漸轉變為對止汗劑活性成分較不敏感的菌種。可以嘗試更換產品種類,或交替使用減少出汗的產品與遮蓋氣味的產品。
Q. 只要做雷射脫毛,就能不用止汗劑了嗎?
A. 如果ABCC11活性較弱、平時體味不強的話,這是有可能的。但若活性較強,即使累積了多次療程,仍需持續輔助性的保養。








