ทาครีมกันแดด ครีมปรับผิวใส กับ BB ครีม ต้องทาตามลำดับไหน?

เคยไหมคะ ที่ยืนอยู่หน้ากระจกตอนเช้า แล้วมีทั้งครีมกันแดด ครีมปรับผิวใส และ BB ครีมวางอยู่ตรงหน้า แล้วไม่รู้ว่าจะทาตัวไหนก่อน หรือต้องทาทั้งสามอย่างเลยหรือเปล่า เพราะทั้งสามตัวดูเหมือนจะช่วยให้ผิวหน้าดูสว่างขึ้นคล้าย ๆ กัน จนแยกบทบาทของแต่ละตัวไม่ค่อยออก บทความนี้ BeautyStone Clinic จะพาไปทำความเข้าใจบทบาทของทั้งสามตัว พร้อมลำดับการทาที่ควรใช้ทุกเช้าค่ะ

ครีมกันแดด ครีมปรับผิวใส และ BB ครีม ต่างกันตรงไหน?

หน้าที่หลักของครีมกันแดดคือการป้องกันรังสียูวี ลดโอกาสผิวเสื่อมจากแสงแดด จุดด่างดำ และผิวไหม้แดด เนื้อครีมจึงมักบางเบาและใกล้เคียงไม่มีสี ไม่ได้ตั้งใจปรับโทนผิวเป็นหลัก

ครีมปรับผิวใสมีเนื้อครีมให้ความชุ่มชื้นเป็นฐาน ผสมผงสีขาวหรือชมพูละเอียดที่ช่วยให้ผิวดูสว่างขึ้นเล็กน้อย บางสูตรมี SPF ผสมอยู่ด้วย แต่ปริมาณสารกันแดดในหลายสูตรยังไม่มากพอที่จะทำหน้าที่แทนครีมกันแดดได้เต็มที่

ส่วน BB ครีมเป็นผลิตภัณฑ์อเนกประสงค์ที่รวมการกันแดด บำรุงผิว และปกปิดไว้ในตัวเดียว ให้การปกปิดมากกว่าครีมปรับผิวใส และต้องเลือกเฉดสีให้ใกล้เคียงผิวจริงเพื่อให้ดูเป็นธรรมชาติ เหมาะกับวันที่อยากแต่งหน้าเบา ๆ ให้เสร็จในขั้นตอนเดียว

ลำดับการทาที่ถูกต้อง เริ่มจากครีมกันแดดก่อนเสมอ

ครีมกันแดดจะทำงานได้ใกล้เคียงค่า SPF ที่ระบุไว้ ก็ต่อเมื่อทาในปริมาณที่เพียงพอบนผิวที่แห้งสนิท จึงควรทาเป็นขั้นตอนแรกหลังบำรุงผิวเสร็จ ก่อนเข้าสู่ขั้นตอนแต่งหน้าใด ๆ หากพึ่งพา SPF ที่ผสมอยู่ในครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมเพียงอย่างเดียว โดยไม่ทาครีมกันแดดแยก ปริมาณสารกันแดดโดยรวมอาจไม่เพียงพอ

ปริมาณที่แนะนำสำหรับใบหน้าทั้งหน้าคือประมาณหนึ่งช้อนชา ทาให้ทั่วอย่างสม่ำเสมอ จากนั้นรอให้ครีมกันแดดซึมและเซตตัวสักหนึ่งถึงสองนาที ก่อนทาครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมทับ ขั้นตอนต่อไปจะเกลี่ยง่ายและไม่เป็นคราบ

ครีมปรับผิวใส กับ BB ครีม เลือกใช้ตัวไหนดี?

หลังครีมกันแดดซึมแล้ว การทาครีมปรับผิวใสบาง ๆ หนึ่งชั้นจะช่วยให้โทนผิวดูสว่างขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ครีมปรับผิวใสไม่ได้มีแรงปกปิดสูง จึงไม่ได้ช่วยปิดจุดด่างดำ แต่ช่วยให้สีผิวโดยรวมดูสม่ำเสมอขึ้น ควรทาบาง ๆ ให้เข้ากับครีมกันแดดด้านล่าง

BB ครีมให้การปกปิดมากกว่าครีมปรับผิวใส หลายคนจึงเลือกใช้อย่างใดอย่างหนึ่งในแต่ละวัน หากทาทั้งครีมปรับผิวใสและ BB ครีมซ้อนกัน เนื้อครีมโดยรวมจะหนาและเป็นคราบง่ายขึ้น วันที่ออกไปทำธุระใกล้ ๆ อาจเลือกครีมปรับผิวใส ส่วนวันที่นัดเจอเพื่อนหรือมีธุระสำคัญ อาจเลือก BB ครีมแทน

ทาแค่ครีมที่มี SPF ในตัวพอไหม? ข้อควรระวังที่ควรรู้

ค่า SPF ที่ระบุไว้บนครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีม เป็นค่าที่วัดจากปริมาณการทาที่กำหนดไว้ล่วงหน้า แต่ในความเป็นจริงแทบไม่มีใครทาครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมหนาเท่ากับปริมาณที่ใช้วัดค่า SPF ดังนั้นประสิทธิภาพการกันแดดจริงจึงมักต่ำกว่าค่าที่ระบุไว้ และการทาครีมกันแดดแยกไว้ก่อนจึงช่วยเป็นตัวช่วยสำรองในจุดนี้

โดยเฉพาะช่วงออกไปทานข้าวเที่ยง หรือโดนแดดช่วงสั้น ๆ ก็ยังจำเป็นต้องทาครีมกันแดดซ้ำ อาจใช้ครีมกันแดดชนิดแท่งหรือคุชชั่นแตะซ้ำเบา ๆ ทับครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมได้ โดยไม่ทำให้เมคอัพเป็นคราบ วิธีแตะซ้ำแบบเบามือช่วยรักษาปริมาณ SPF ไว้ได้โดยไม่ทำให้หน้าเลอะ

ทำให้เป็นขั้นตอนประจำทุกเช้าได้ยังไง

เลือกใช้ครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมตามกิจกรรมในแต่ละวัน ส่วนครีมกันแดดควรทาทุกวันโดยไม่ขาด เพื่อไม่ต้องมาคิดใหม่ทุกเช้า

• ทาครีมกันแดดก่อน แล้วตามด้วยครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีม
• ทาครีมกันแดดปริมาณประมาณหนึ่งช้อนชาบนผิวที่แห้ง
• เมื่อต้องทาซ้ำ ใช้ครีมกันแดดชนิดแท่งหรือคุชชั่นแตะเบา ๆ

จากการพูดคุยกับคนไข้ที่มาปรึกษาเรื่องเมคอัพลอกง่ายหรือปัญหาผิวหมองคล้ำ มักพบว่าปริมาณครีมกันแดดที่ทาไม่เพียงพอ หรือลำดับการทาสลับกันไปมา บทความนี้เป็นการให้ข้อมูลทั่วไปเท่านั้น ส่วนการเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคน ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญหรือทดลองเนื้อสัมผัสกับเฉดสีที่ร้านที่ไว้ใจได้ก่อนตัดสินใจ

สรุป

ครีมกันแดด ครีมปรับผิวใส และ BB ครีม มีบทบาทต่างกัน และมีลำดับการทาที่ชัดเจน โดยครีมกันแดดควรทาเป็นอันดับแรกเสมอ การไม่พึ่งพา SPF ที่ผสมอยู่ในครีมปรับผิวใสหรือ BB ครีมเพียงอย่างเดียว จะช่วยให้การป้องกันแดดในแต่ละวันเพียงพอมากขึ้น

ทั้งนี้ปริมาณและจังหวะการทาซ้ำอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน หากไม่แน่ใจ ไม่ควรตัดสินใจเอง ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเสมอ BeautyStone Clinic ย่านฮับจอง กรุงโซล เปิดให้ปรึกษาผ่าน LINE หากกำลังกังวลเรื่องการดูแลผิวหน้าในแต่ละวัน ทักมาปรึกษาได้เลยนะคะ

คำถามที่พบบ่อย

Q1. ถ้าใช้ครีมปรับผิวใสที่มี SPF อยู่แล้ว ยังต้องทาครีมกันแดดอีกไหม?

ยังจำเป็นอยู่ค่ะ เพราะค่า SPF ในครีมปรับผิวใสวัดจากปริมาณที่ทาหนามาก ซึ่งในชีวิตจริงแทบไม่มีใครทาหนาขนาดนั้น การทาครีมกันแดดก่อนแล้วตามด้วยครีมปรับผิวใสจะปลอดภัยกว่า

Q2. ทาครีมปรับผิวใสกับ BB ครีมพร้อมกันได้ไหม?

ทำได้ค่ะ แต่เนื้อครีมอาจหนาและเป็นคราบง่ายขึ้น ถ้าอยากใช้ทั้งสองตัว แนะนำให้ทาครีมปรับผิวใสบาง ๆ ก่อน แล้วตามด้วย BB ครีมบาง ๆ อีกชั้น

Q3. ต้องทาครีมกันแดดซ้ำระหว่างวันยังไงโดยไม่ทำให้เมคอัพเลอะ?

ครีมกันแดดชนิดน้ำมักทำให้เมคอัพเป็นคราบ แนะนำให้ใช้ครีมกันแดดชนิดแท่งหรือคุชชั่นแตะซ้ำเบา ๆ ทับเมคอัพ ทาซ้ำสักหนึ่งครั้งช่วงบ่ายจะช่วยรักษาปริมาณ SPF ไว้ได้ค่ะ

Q4. ถ้าทาผิดลำดับ จะมีผลอะไรไหม?

หากทาครีมกันแดดทีหลังหรือข้ามไปเลย ปริมาณการป้องกันแดดโดยรวมอาจไม่เพียงพอ และเสี่ยงต่อปัญหาผิวหมองคล้ำในระยะยาวได้ค่ะ การทาตามลำดับเดิมทุกเช้าจะช่วยให้ไม่ลืมขั้นตอนไหนไป