【院長解説】シュリンク施術後のあざ・むくみ、何日で引く？ダウンタイムの注意点まとめ

シュリンク後のむくみとあざがなぜ起きるのか、何日で落ち着くのか、ダウンタイムに役立つケア習慣と注意すべきサインまで、まとめてご説明しますね。

シュリンクを受けた後、鏡を見て少し腫れているように見えたり、うっすらあざが浮いていたりすると、「これって普通のこと？」とドキッとする方がとても多いですよね。施術自体は短時間で終わるのに、気になるのはむしろ施術後の数日間をどう過ごせばいいか、ということではないでしょうか。

簡単にお答えすると、シュリンク後の軽いむくみやうっすらとしたあざは、多くの場合よくある反応で、通常は数日以内に自然に落ち着いていきます。ただ、最初の2〜3日間は熱の刺激と強い圧迫を避けていただくと、回復がよりスムーズになりますよ。どんなサインが一般的な範囲で、どんなサインはもう一度確認が必要なのかを事前に整理しておくだけで、不必要な心配をかなり減らすことができます。

> この記事は、ホンデビューティーストーン医院の施術情報をまとめたコンテンツです。

この記事を読むとわかること

  · シュリンク後にあざ・むくみが起きる理由
  · あざ・むくみが通常何日で落ち着くかの目安
  · ダウンタイムに役立つケア習慣
  · よくある反応と医療スタッフへ連絡すべきサインの見分け方

シュリンク直後にあざ・むくみが起きる理由

シュリンクは、超音波*の熱エネルギーを皮膚の一定の深さに集中させて小さな熱凝固点を作り、その刺激でコラーゲンが新たに生成されるよう促す施術です。このプロセスで微細な血管がわずかに刺激されることでうっすらあざが、熱に対する組織の一時的な反応として軽いむくみが生じることがあります。

超音波*：耳には聞こえない高周波の音波のことです。シュリンクではこの音波エネルギーを一点に集め、皮膚の深い層へ熱を届けます。

特にシュリンクのエネルギーは肌表面ではなく、その下の真皮層やSMAS層*（筋膜層）にまで届くよう設計されているため、表面は何ともなく見えていても、内部では回復反応が進んでいる場合がほとんどです。微小集束超音波が皮膚深部に小さな熱凝固点を作ってコラーゲンを再生させ、一時的な紅斑・浮腫、まれにあざが現れることがあるという説明を見ると、こうした反応がなぜ一般的な範囲に入るのかがより明確になりますよ。

SMAS層*（筋膜層）：皮膚の深部でフェイスラインを支える筋膜の層です。シュリンクの熱エネルギーがこの層まで届くことで弾力が生まれます。

あざ・むくみは何日で落ち着きますか？

シュリンク後の反応は個人差がありますが、おおむね似たような経過をたどります。施術当日と翌日が最も気になる時期で、その後は日を追うごとに薄れていくことが多いです。項目別におおよその目安をまとめるとこのようになります。

反応	当日〜1日目	2〜3日目	4〜7日目
軽いむくみ	少し出ることがあります	だんだん薄れていきます	ほとんど落ち着きます
うっすらあざ	うっすら見えることがあります	黄色みを帯びて薄くなります	ほぼ消えます
肌の赤み・ヒリヒリ感	数時間〜1日程度	落ち着いてきます	通常の状態に戻ります
軽いしびれ感	出ることがあります	軽減されます	いつも通りに戻ります

うっすらとしたあざはコンシーラーで隠せる程度であることが多く、時間とともに黄みがかって薄くなり、やがて消えていきます。むくみも朝に少し目立ち、日中に落ち着くというパターンがよく見られます。1週間経っても片側だけ目立つほど腫れていたり、あざが濃くなっていたりする場合は、一度ご相談されることをおすすめします。

ダウンタイム中に役立つケア習慣

24時間が経過すれば、日常の活動はほぼ通常通りに戻っていただいて構いません。ただ、最初の2〜3日は熱の刺激と強い圧迫を控えることで、あざやむくみがより早く落ち着きやすくなります。回復期に心がけると良い習慣をまとめるとこのようになります。

施術当日の軽いクーリング — 腫れた部位に冷たいパックをそっと当てると助けになります。強く押し当てないようにしてください
サウナ・岩盤浴・熱いシャワー — 熱の刺激がむくみを悪化させることがあるため、2〜3日は控えてください
激しい運動・飲酒 — 血流が急に増えるとあざが目立つことがあるため、2〜3日は休んでください
施術部位を強くこすること — クレンジングやマッサージは、やさしくポンポンとたたく程度にしてください
紫外線対策 — ダウンタイム中の肌はデリケートなため、日焼け止めを普段より丁寧に塗るようにしてください

こまめな水分補給と十分な睡眠だけでも、むくみの回復に役立ちます。痛みが気になる場合は、施術を担当した医療スタッフにご相談いただければ、比較的安全な鎮痛成分についてご案内できます。

なぜホンデビューティーストーン医院なのか

ホンデビューティーストーン医院では、シュリンクの施術そのものよりも、施術後の回復の流れをあらかじめ丁寧にご説明することを大切にしています。同じエネルギー設定でも、お肌の厚みや血管の状態によってあざやむくみの出方は少しずつ異なるため、施術直後にどんな反応がよくある範囲で、どんなサインはもう一度確認が必要かを事前にご案内しています。ハプジョン駅から徒歩圏内にある小さなクリニックだからこそ、お一人おひとりの回復ペースを見ながら、次のタイミングを一緒に決めていく丁寧な対応が可能です。

よくある反応と医療スタッフへ連絡すべきサイン

シュリンク後の数日間は、軽い反応がよく見られます。ほとんどの場合は特別な処置をしなくても自然に落ち着いていく経過をたどります。回復日数ごとにむくみとあざがどの程度薄れていくかをイメージするとおおよそこのような曲線になります。

ただし、以下のサインが見られる場合は、担当の医療スタッフにご相談されることをおすすめします。

片側だけ悪化するむくみ — 時間が経っても引かず、むしろ大きくなっている場合です
押すと痛みが増す部位 — 通常の回復反応とは異なるサインの可能性があります
高熱・強い発赤・ほてり — 感染が疑われるサインです
水ぶくれや火傷のように見える皮膚の変化 — すぐにご連絡ください
2週間経っても引かないあざやむくみ

効果は通常、施術後1ヶ月前後から徐々に感じられはじめ、3ヶ月頃にはっきりと実感できることが多いため、ダウンタイム中の軽い反応に対してあまり焦らなくても大丈夫ですよ。この記事は一般的な情報をまとめたものですので、ご自身の施術適合性や回復への対応については、直接診察を行った医療スタッフにご相談のうえ決めていただくことが安心です。

よくあるご質問

Q. シュリンクを受けた当日にメイクしても大丈夫ですか？

A. 軽いスキンケアは通常、当日からでも問題ありません。ただし、施術部位を強くこするクレンジングは避け、やさしくポンポンとたたいてオフしてください。赤みやヒリヒリ感が残っている場合は、カラーメイクは翌日に持ち越す方が安心です。

Q. あざができたのですが、早く引かせる方法はありますか？

A. 施術当日は、そっと軽く当てる程度のクーリングが助けになります。強く押し当てる圧迫は避けてください。うっすらとしたあざは通常5〜7日で黄みがかって薄くなり消えていきます。コンシーラーで十分カバーできる程度です。1週間を過ぎても濃くなるようであれば、一度ご相談ください。

Q. 運動は何日目から再開できますか？

A. 軽いウォーキングは当日からでも構いません。ただし、大量に汗をかく激しい運動やウエイトトレーニングは血流が増えてあざが目立つことがあるため、2〜3日程度は控えていただく方が安心です。4日目以降から、いつもの強度に徐々に戻していただければ大丈夫です。

Q. むくみのせいで効果がないように見えるのですが、大丈夫でしょうか？

A. 施術直後のむくみは一時的な反応であり、効果の有無とは別のことです。シュリンクの効果はコラーゲンが生成されながら1ヶ月前後から少しずつ感じられるようになり、3ヶ月頃にはっきりと実感できることが多いです。むくみが引いた後の状態で判断されることをおすすめします。