なぜそばかす・シミに532nmが選ばれる？1064nmとの違いを解説

レーザートーニングを重ねてもシミが変わらないと感じたことはありませんか。本記事では、532nmレーザーがそばかすやシミにどう働くのか、1064nmとの違いとあわせて解説します。

最終更新：2026年7月

「レーザートーニングを何度も受けているのに、シミやそばかすがなかなか変わらない」と感じたことはありませんか。

実は同じ色素治療でも、波長によって届きやすい深さが違うため、色素がある位置に合っていないと効果を感じにくくなります。

本記事では、532nmレーザーがそばかすやシミにどう働くのか、1064nmとの違いとあわせて解説します。

532nmレーザーとは？光が反応する色の仕組み

532nmは、Nd:YAGレーザーの基本波長である1064nmを半分にした、緑色の可視光線です。光が緑色であるということは、補色にあたる赤系の色に強く反応するという意味でもあります。

そのため532nmは、大きく分けて二つの対象に使われます。ひとつは表皮にあるメラニン*で、そばかすやシミ、小さなほくろがこれにあたります。もうひとつは赤い色素で、毛細血管の拡張や赤いインクのタトゥーが含まれます。

メラニン*：皮膚の色素細胞がつくる、肌の色のもとになる物質です。そばかすやシミの正体でもあります。

一方、1064nmは目に見えない赤外線で、メラニンへの反応は532nmよりおだやかですが、その分肌の深いところまで届きます。そのため真皮にある色素や、深く入ったタトゥーの治療に使われることが多い波長です。

表皮のシミにこそ532nmが向いている理由

ここでは、532nmが表皮の色素にとくに適している理由を紹介します。532nmは波長が短いため、肌への到達深度はおよそ0.1〜0.5mm程度にとどまり、表皮の基底層*付近でほとんど吸収されて止まります。

基底層*：表皮のいちばん下にある層で、メラニンをつくる細胞が集まっている場所です。

そばかすやシミ、小さなほくろの色素は、まさにこの基底層の位置に沈着していることが多く、届く深さと色素の位置が一致しやすいのが532nmの特徴です。反対に真皮まで進んだ肝斑（かんぱん）や深いタトゥーには、532nmの光そのものが届かないため、この波長では十分に反応させることが難しいとされています。

診療の中では、1064nmのトーニングを重ねても変化が乏しく、拡大して確認すると表皮にはっきりとした色素斑が見られるケースもあります。こうした場合は、1064nmのトーニングよりも、532nmのスポット照射で一点ずつ狙うほうが向いていることがあります。

また、照射に使うスポットサイズを大きくすると、光がやや散乱しながら真皮側にも入りやすくなるため、治療する範囲や深さを調整する一つの方法として使われます。

深さで比較｜532nmと1064nmの使い分け早見表

以下では、対象と位置によって推奨される波長がどう変わるかを整理します。

対象	位置	推奨される波長
そばかす・シミ	表皮の基底層	532nmスポット
赤い毛細血管の拡張	乳頭真皮	532nm
赤いタトゥー	真皮	532nm優先
肝斑（かんぱん）	表皮〜真皮の境界	1064nmトーニング＋デュアル
太田母斑・深いタトゥー	真皮の中〜下層	1064nmまたは755nm

表からわかるように、とくに赤いタトゥーは1064nmではなく532nmが向いています。赤色は緑色の光である532nmを吸収しやすい一方、赤外線の1064nmはほとんど通り抜けてしまうため、出力を上げても十分に反応しにくいとされています。

受けるときのダウンタイムと注意点

ここでは、532nmレーザーを受けたあとの経過と注意点を紹介します。スポット照射を行った場合、多くは5〜7日ほど小さなかさぶたができることがあります。

赤みや小さなかさぶたが生じる場合がありますが、1週間程度でおさまることがほとんどです。症状が長引く場合は、速やかに医師へご相談ください。

また、一時的な色素沈着（PIH*）が1〜2ヶ月ほど残ることもあるため、大切なご予定がある場合は2週間以上の余裕を見ておくと安心です。

PIH*：施術後に一時的に色素が濃くなる、炎症後色素沈着のことです。多くは自然に薄くなっていきます。

表皮の色素は一度の照射だけでなくなるとは限らず、色素の濃さや表皮の厚みによって、数回に分けて照射を重ねる場合が多いとされています。日焼け止めでのケアもあわせて続けましょう。

まとめ

532nmと1064nmは、どちらが優れているというより、色素がある深さによって向き不向きが分かれる波長です。表皮にあるそばかすやシミ、赤い毛細血管や赤いタトゥーには532nmが、真皮まで進んだ肝斑や深いタトゥーには1064nmが選ばれやすくなっています。

ただし、かさぶたや一時的な色素沈着といったリスクも伴うため、ご自身の色素がどの深さにあるのかを理解したうえで、医師と相談して選ぶことが大切です。ソウル・合井のBeautyStoneクリニックでは、LINEでのご相談を承っています。「トーニングを受けても変わらない」と感じている方は、お気軽にご相談ください。