雷射脫毛為何建議冬天開始？不是行銷話術，是有科學根據的

脫毛為何大家都說要在冬天而非夏天開始？

在查詢脫毛資訊時，幾乎所有地方都會建議「請從冬天開始」。但明明夏天才是最在意體毛的季節，為何偏要在大冷天啟動療程呢？原因並非行銷話術，而是雷射脫毛的原理本身所決定的。

雷射脫毛並非一兩次就能完成的療程，而是需要配合毛髮生長週期持續進行的療程。

雷射脫毛只能針對正在生長的毛髮

雷射脫毛是在毛囊*含有色素時才能發揮作用的。

*毛囊：毛髮生長的根部，含有黑色素，雷射能量透過色素傳遞至毛囊，達到破壞效果。

問題在於，並非所有毛髮都會同時生長。有些毛髮正在生長，有些正在休止，有些則處於脫落階段。雷射一次只能有效作用於處於生長期的毛髮。

為何無法一次完成？

處於生長期的毛髮比例因部位而異，但僅佔全部毛髮的一部分。因此，需要每隔4至8週接受多次療程，才能在原本休止的毛髮進入生長期後，再次加以處理。

完成這個週期通常需要進行5至10次療程，約需6個月至1年的時間。因此從冬天開始，恰好能在盛夏前讓肌膚達到理想的光滑狀態。

曬黑的肌膚不利於雷射脫毛

夏天被太陽曬成古銅色的肌膚，對雷射脫毛較為不利。當皮膚色素增加，雷射便難以精準辨別毛髮色素並集中作用其上。

此外，灼傷與色素沉澱的風險也會提高，因此在強烈紫外線照射後，通常需要暫緩療程。紫外線較弱的季節，對雷射脫毛而言自然更為理想。

粗硬毛髮適合使用哪種儀器？

男性腿毛、鬍鬚、腋毛等毛髮較粗的部位，常會使用多波長儀器來處理。若儀器能同時搭載亞歷山大雷射*與Nd:YAG雷射*，則可依據膚色與毛髮粗細靈活調整波長。

*亞歷山大雷射（755nm）：對色素反應靈敏，適合細軟毛髮或較白皙的膚色。

*Nd:YAG雷射（1064nm）：穿透深度較深，適合粗硬毛髮或較深的膚色。

比起儀器的名稱，更重要的是能否依據個人膚質與毛髮特性，選擇最適合的波長設定。

**Q. 真的是永久脫毛嗎？** A. 在醫學上正確的說法是「永久性毛髮減少」。療程後毛髮量可維持在幾乎不再生長的狀態，但因荷爾蒙變化或時間推移，仍有部分毛髮可能再度生長。

**Q. 療程前後可以刮毛嗎？** A. 療程前建議刮毛。刮毛對毛囊色素幾乎沒有影響。但請避免蜜蠟除毛或拔毛等方式，若毛根不存在，雷射便無從作用。

**Q. 療程當天可以運動嗎？** A. 療程後3至7天內，建議避免三溫暖、激烈運動等會使體溫升高的活動。這類刺激可能對術後仍有反應的毛囊造成負擔。