レーザー前にレチノールはいつ止める？再開の目安も解説

レーザー施術の予約を取ると、「今塗っているレチノールはいつまで続けてよいのだろう」「施術が終わったら、いつから再開してよいのだろう」といった疑問がふと浮かぶ方は少なくありません。ふだんは肌に合っている成分でも、施術の前後だけは少しお休みしたほうが安心なケースが多いためです。

結論からお伝えすると、レーザー施術の前は数日ほどレチノールを休み、施術後は肌のバリアが落ち着いてから段階的に再開する流れが安定しやすいと考えられています。ただ、「1ヶ月は止めるべき」「翌日から塗ってよい」といった相反する情報が混在しているため、何を基準に時期を決めればよいのかを整理しておくと安心です。本記事では、中止のタイミング、施術後の回復の経過、再開の目安となる肌のサインについて詳しく解説します。

レチノールとは？レーザー前に気をつけたい理由

レチノールとは、ビタミンAから派生した成分群の総称です。肌表面の角質層をなめらかに整えながら、真皮のコラーゲン生成をサポートする働きがあるとされています。ふだんはこの働きがキメを整えるのに役立ちますが、レーザー施術を控えた時期には、同じ働きが変数になることがあります。

レーザーは、肌表面に意図的な微細な刺激を与えて再生をうながす施術です。角質層がすでにレチノールで薄くなっていると、同じエネルギーでも刺激が深く届いたり、回復が思ったより長引いたりする場合があります。レチノイドが角質層を整え、真皮のコラーゲン合成を刺激する仕組みを見ると、この成分が肌表面の構造に継続的に働きかけていることがよくわかります。そのため施術前は、いったん流れを空けておくほうが安心です。

中止した場合としない場合の違い

同じレーザーでも、あらかじめレチノールを休んだ肌と、そのまま塗り続けてきた肌とでは、施術直後の感じ方が少し変わります。どちらか一方だけが正しいというより、回復の安定感と刺激の程度に差が出るとお考えください。主な違いは、以下の3点に整理できます。

• 角質層の状態：あらかじめ休むとある程度回復し、休まないと薄いまま施術を受けることになります
• 施術直後の刺激感：休んだ肌は比較的おだやかで、休まない肌はよりヒリつきを感じる場合があります
• 赤み・乾燥の続き方：休んだ肌は短く落ち着きやすく、休まない肌は長引くことがあります

個人差はありますが、あらかじめ休んでおくほうが回復を見通しやすい傾向があります。ただし中止する期間は、正解が一律に決まっているわけではありません。使っていたレチノールの濃度、ふだんの肌の敏感さ、受けるレーザーの種類によって、適した時期が変わってくるためです。一律の基準より、ご自身の状態に合わせて時期を決めるのがおすすめです。

レーザー後のダウンタイムと回復の経過

レチノールを休んでレーザーを受けたあとは、刺激が時間とともに段階的に落ち着いていきます。ここでは、施術後の大まかな回復の流れを紹介します。最初の数日がもっとも敏感で、そこからは一日ごとに楽になっていくイメージです。

施術直後の1〜2日は、赤みや細かなヒリつきがもっとも出やすい期間です。このときは保湿と日焼け止めだけをシンプルに続け、活性成分はすべてお休みしましょう。3〜5日目に入ると表面が少しずつ整い、つっぱり感がやわらいでくるのを感じます。7日目ごろには、多くの場合ふだんのスキンケアへ自然に戻れる状態になることが多いです。

なお、赤みや腫れが生じる場合がありますが、数日〜1週間程度で治まることがほとんどです。症状が長引く場合は、速やかに医師へご相談ください。無理に活性成分を早く戻すと、刺激がぶり返すことがあります。

レチノールを再開する目安のサイン

レチノールを再開する時期は、日付だけで決めるより、肌のサインをあわせて見ることが大切です。赤みがほぼ引き、保湿剤を塗ってもヒリつかず、皮むけが起きていない状態になったら、低濃度から一日おきにゆっくり戻していくと安心です。最初から毎日ふだんの濃度に上げると、刺激が再び出る場合があります。

個人差はありますが、AHA・BHAのような角質ケア成分や高濃度のビタミンCも、レチノールと同じように施術前の数日はお休みするほうが安心です。これらの成分も肌表面を敏感にすることがあるためです。受ける施術の種類によって適した再開の時期は変わりますので、実際に診察した医師と相談して決めることをおすすめします。

まとめ

レーザー施術の前は数日ほどレチノールを休み、施術後は肌のバリアが落ち着いてから、低濃度で段階的に再開する流れが安定しやすいと考えられています。日付だけでなく、赤みが引いたか、ヒリつかないか、皮むけがないかといった肌のサインを目安にすると、無理なく戻しやすくなります。

ただし、適した中止・再開の時期には個人差があり、濃度や肌質、レーザーの種類によっても変わります。ご自身の肌状態を理解し、医師と相談して決めることが大切です。「施術前後のスキンケアをどうすればよいか迷っている」という方は、お気軽にご相談ください。ソウル・合井のBeautyStoneクリニックでは、LINEでのご相談を承っています。