흉터 레이저 후 관리, 세안·화장·운동은 언제부터 해도 될까요?

흉터 레이저 뒤 화장은 피부가 아물고 담당 의사가 괜찮다고 할 때부터예요. 피부에 미세한 상처를 내는 프락셔널 레이저*는 보통 1주 안팎에 아물고, 얼굴을 달아오르게 하는 운동·사우나·음주는 2주쯤 미뤄요. 그 뒤 6~8주는 자외선을 피해야 갈색 자국이 덜 남아요.

흉터 레이저 받은 날부터 1주일, 세안과 보습은 어떻게 하나요?

받은 날부터 피부가 아물 때까지는 순하게 씻고 얇게 덮어 두는 게 전부예요. 시술 직후 얼굴은 햇볕에 덴 것처럼 붉고 화끈거리며, 붉은기·부기·가려움·따가움이 며칠 갈 수 있어요. 첫 1~2일은 수건으로 싼 얼음팩을 15분씩 대고, 첫 4일은 베개를 하나 더 받쳐 자면 부기가 덜해요.

레이저는 미세한 기둥 모양 상처를 내고 그 사이 피부가 회복을 도와요

세안은 담당 의사가 알려 준 횟수대로, 미지근한 물로 문지르지 않고 해 주세요. 깨끗이 씻으면 감염 위험이 줄어요. 씻은 뒤에는 바셀린 같은 막을 덮는 보습제를 하루 두 번 얇게 바르고, 피부가 아물 때까지 이어 가요. 5~7일 무렵 피부가 마르면서 벗겨지는데, 이 딱지와 껍질은 손으로 떼지 않습니다.

화장과 운동, 술은 며칠 뒤부터 다시 해도 되나요?

화장은 피부가 다 아문 뒤부터예요. 클리블랜드 클리닉은 레이저 종류에 따라 회복에 5~21일이 걸리고, 프락셔널 CO2 레이저는 꼬박 1주가 걸린다고 안내해요. 아물기 전 화장은 상처 난 자리를 덮게 되니, 담당 의사가 괜찮다고 할 때까지 미뤄 주세요. 다시 시작할 때는 기름기 없는 제품이 무난해요.

프락셔널 레이저*: 피부 전체를 깎지 않고 아주 작은 점 모양으로만 상처를 내서, 그 사이 건강한 피부가 회복을 돕게 하는 레이저예요.

얼굴을 붉게 달아오르게 하는 활동은 시술 뒤 2주 동안 피하라는 안내가 있어요. 땀이 많이 나는 운동, 사우나·찜질방, 음주가 여기에 들어가요. 흡연은 회복을 늦추니 이 기간에는 멈추는 게 좋아요. 레티노이드나 글리콜산이 든 제품은 4주, 따갑게 느껴지는 다른 화장품은 6주 쉬어요.

아문 뒤에도 6~8주 동안 햇볕을 피해야 하나요?

네, 아문 뒤에도 6~8주는 낮에 밖에 오래 있지 않는 게 안전해요. 치료한 피부는 햇볕을 받으면 진해질 수 있어서 흐리거나 서늘한 날에도 이 기간은 외출을 줄여요. 자외선 차단제는 SPF 30 이상, 넓은 범위를 막고 물에 강한 제품을 나가기 15분 전에 발라 주세요.

피부색이 비교적 짙은 아시아인 13명이 CO2 프락셔널 레이저를 받은 태국 연구에서는 92%에게 가벼운 갈색 자국이 생겼어요. 이 자국은 평균 5주 만에 모두 사라졌습니다. 그래서 새 피부가 분홍빛인 몇 주 동안은 자외선 차단을 회복의 일부로 봐요. 붉은기는 보통 2~3개월에 걸쳐 옅어지고, 6개월에서 1년까지 가는 경우도 있어요.

어떤 반응은 지나가고, 무엇이면 바로 연락해야 하나요?

붉은기, 부기, 가려움, 5~7일 무렵 벗겨지는 껍질은 회복 과정에서 지나가는 반응이에요. 1개월 안에 하얀 좁쌀 같은 비립종이 올라올 수 있는데, 부드러운 세안으로 대개 빠져요. 아래 반응은 기다리지 말고 시술한 병원에 바로 연락해야 합니다.

• 물집이 잡히거나 진물이 계속 남
• 입술·입 주변에 물집(입술 헤르페스)이 올라옴
• 고름이 차거나 열감·통증이 점점 심해짐
• 치료한 자리가 주변보다 하얗게 변함

입 주변을 치료했거나 입술 헤르페스가 자주 올라오는 분은 미리 알려야 합니다. 시술 전부터 바이러스 약을 먹고 시술 뒤 7~10일 이어 가는 방법이 있어요. 흉터가 새로 생기는 일은 아주 드물게 보고돼요.

다음 회차는 언제, 무엇을 보고 정하나요?

여드름 흉터는 한 번에 끝나는 경우가 드물고, 3회 이상이 필요할 수 있어요. 앞의 태국 연구는 평균 7주 간격으로 3번 치료했고, 흉터는 마지막 치료 1개월 뒤보다 6개월 뒤에 더 나아져 있었어요. 갈색 자국이 남아 있거나 붉은기가 진할 때는 다음 회차를 서두르지 않아요. 뷰티스톤에서는 다음 회차 전에 원장이 붉은기와 갈색 자국이 얼마나 빠졌는지 먼저 봐요.

회차 사이에는 같은 조명·같은 각도로 흉터 사진을 찍어 두세요. 시술 전, 아문 직후, 다음 회차 전 사진이 있으면 갈색 자국이 빠지는 속도와 흉터 깊이 변화를 스스로 가늠할 수 있어요. 딱지가 앉는 동안의 관리가 더 궁금하면 레이저 후 딱지를 일찍 떼면 안 되는 이유를 함께 보면 좋아요. 뷰티스톤에 카카오톡으로 문의할 때는 흉터 부위, 지난 레이저 날짜, 지금 남은 붉은기·갈색 자국 사진을 함께 보내 주세요.

참고한 자료

• 흉터 치료 뒤 세안·화장·자외선 관리와 치료 회차 — 미국피부과학회(AAD)
• 흉터 레이저 전에 알아 둘 회차·결과 시점·자외선 차단 — 미국피부과학회(AAD)
• 레이저 피부 재생술 뒤 회복 기간과 집에서 할 관리 — Cleveland Clinic
• 아시아인 여드름 흉터에 CO2 프락셔널 레이저 3회를 한 연구 — J Am Acad Dermatol, 2010

자주 묻는 질문

Q. 흉터 레이저 받은 다음 날 출근해도 되나요?

A. 사무실 일이라면 대개 가능하지만, 첫 며칠은 얼굴이 붉고 부어 보여요. 화장으로 가릴 수 없는 기간이라 사람을 많이 만나는 일정은 1주 뒤로 잡는 게 편해요. 출퇴근길에도 자외선 차단제는 꼭 발라 주세요.

Q. 시술 뒤 마스크를 써도 괜찮나요?

A. 깨끗한 마스크라면 쓸 수 있지만, 상처 난 피부에 닿아 문지르지 않게 해 주세요. 땀이 차면 자주 바꾸고, 벗을 때 딱지가 붙어 떨어지지 않게 천천히 벗어요. 마스크가 햇볕 차단을 대신하지는 않아요.

Q. 시술 전에도 지켜야 할 것이 있나요?

A. 시술 4주 전부터 넓은 범위를 막는 자외선 차단제를 매일 바르는 것이 권장돼요. 햇볕에 그을렸거나 탄 상태라면 시술을 미루기도 해요. 먹는 약, 특히 여드름 약을 먹고 있다면 상담 때 먼저 말해 주세요.

Q. 비타민 C나 미백 화장품은 언제부터 발라도 되나요?

A. 따갑거나 자극이 될 수 있는 바르는 제품은 시술 뒤 6주 동안 쉬는 게 안전해요. 비타민 C나 미백 성분도 피부가 예민할 때는 따가울 수 있어요. 다시 쓸 때는 한 가지씩, 귀 뒤처럼 작은 곳에 먼저 발라 보세요.

Q. 수영장이나 대중목욕탕은 언제부터 가도 되나요?

A. 피부가 다 아물기 전에는 가지 않는 게 안전해요. 상처가 열린 동안에는 물속 세균에 감염될 위험이 있고, 뜨거운 탕은 얼굴을 달아오르게 해요. 다 아물고 담당 의사가 괜찮다고 한 뒤로 잡아 주세요.

Q. 붉은기가 한 달 넘게 남아 있으면 잘못된 건가요?

A. 한 달 넘는 붉은기만으로 잘못됐다고 보지는 않아요. 레이저 뒤 붉은기는 보통 2~3개월에 걸쳐 옅어지고, 6개월 넘게 가는 경우도 있어요. 다만 열감·통증이 점점 심해지거나 진물이 함께 나면 바로 진료를 받아 주세요.

Q. 갈색 자국이 생겼는데 미백 크림을 발라도 되나요?

A. 갈색 자국에는 미백 크림을 처방하기도 하지만, 아물기 전에 바르면 따가워요. 아시아인 연구에서는 이 자국이 평균 5주 만에 사라졌어요. 자외선 차단을 먼저 지키고, 크림은 진료를 받은 뒤 시작해 주세요.

Q. 시술 뒤 각질이 일어나면 스크럽으로 정리해도 되나요?

A. 스크럽이나 각질 제거 패드는 쓰지 않는 게 안전해요. 일어난 껍질을 억지로 벗기면 감염되거나 흉터가 남을 수 있어요. 보습제를 바르면서 저절로 떨어지게 두세요.